«Я не понимаю, когда я так устала. Но я больше не вывожу. Даже когда выспалась — всё равно будто меня нет»
Недавно разговаривала с одной клиенткой.
У неё трое детей, работа, дом.
Никто не скачет у неё на голове. Никто не орёт.
Всё "нормально".
Только она сама — как будто стёрта.
«Я не злая. Я просто всё время раздражена.
Я не депрессивная. Но ничего не радует.
Я не перегружена сверхзадачами. Просто больше не тяну»
Мы поговорили. Очень по-простому.
Про то, что она чувствует.
Про то, чего не хочет больше.
Про то, что делает "на автомате", и как от этого становится ещё тяжелее.
Она вдруг выдохнула. Сказала:
«Мне уже легче. Хотя я пока ничего не сделала. Просто как будто хоть кто-то понял, в каком я состоянии»
А потом поняла, с чего начать. Без насилия. Без списка дел. Без "взять себя в руки".
И вот с этого момента что-то начало меняться.
Не быстро. Не зрелищно.
Но с каждым днём — чуть больше себя.
Чуть меньше раздражения. Чуть больше жизни.
Иногда достаточно, чтобы кто-то увидел твою усталость — и не испугался.
Просто остался рядом и помог развернуться к себе.
Если ты сейчас читаешь и узнаёшь себя — я рядом.
Готова услышать тебя.
💛В эти выходные я проведу эфир — спокойный, живой, без давления.
Приходи. Поговорим.
Тебе не обязательно быть «в ресурсе», чтобы быть там.
Просто будь.
P.S. Если есть вопросы - спрашивай, я буду отвечать на эфире