1. Магазинный сыр
Высокая калорийность. Эти сорта не являются диетическими продуктом.
Содержание вредных веществ. Практически во всех твёрдых сырах есть пальмовый жир, нитриты и фосфаты, которые губительно воздействуют на организм
2. Чипсы
Особенно вредны чипсы, сделанные не из цельной картошки, а из картофельной муки. ... Но на самом деле чипсы – это просто бомба замедленного действия и однозначно совсем не детский продукт.
3. Апельсиновый сок
Высокое содержание сахаров. В соке много растворённых сахаров, включая вредную фруктозу. Это приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови, что вредно для организма.
Осветление и добавление сахара. Производители часто осветляют соки и делают их слаще, иногда добавляют сахар, превращая сок в нектар или соковый напиток.
Вред для зубов. За счёт большого количества кислоты сок вреден для зубной эмали, способствует формированию кариеса.
4. Сладкие газированные напитки
Опасность сладких напитков давно признана специалистами в области медицины. Они являются одной из основных причин ожирения, диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Белый хлеб
Диетологи рекомендуют исключить белый хлеб из рациона, так как он повышает сахар в крови и служит источником «пустых» калорий.
6. Картошка фри
Картофель фри считается вредным продуктом по следующим причинам:
Высокая калорийность и содержание жиров. Частое употребление грозит появлением проблем с лишним весом.
Скопление жира на стенках сосудов. Это ведёт к развитию атеросклероза, инфаркту и инсульту, а также ишемической болезни сердца, нарушению функций левого желудочка, сахарному диабету, артериальной гипертензии, болезни Альцгеймера.
Образование трансжиров. При нагреве на очень высоких температурах в масле, в котором жарят еду, образуются трансжиры. Попадая в организм человека, они могут стать причиной развития воспаления какого-либо органа.
Избыток соли. Может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и нарушению функции почек, что вызывает мочекаменную болезнь.
7. Пончики с начинкой
В оригинальном пончике содержится 11 граммов жира, из которых 5 граммов — насыщенные, а в оригинальном пончике Dunkin' — 6 граммов насыщенного жира (30 процентов от суточной нормы потребления жиров). В то же время в обычном шоколадном печенье содержится 2,4 грамма насыщенного жира... так что... давайте просто согласимся, что пончики — это бомбы из сахара и жира.
8. Хот дог и шаурма из киоска на рынке
Отсутствие необходимых условий для соблюдения санитарных норм. В передвижных точках и временных уличных кафе не всегда есть санузел и оборудованная кухня. По соседству могут селиться грызуны и насекомые, которые могут быть разносчиками опасных инфекций. 13
Качество используемых продуктов. Недобросовестные предприниматели для удешевления готовых блюд используют сырьё непроверенных производителей, а также ингредиенты с истекающим сроком годности.
9. Холодная пицца
Размножение бактерий. В продуктах, которые простояли при комнатной температуре более двух часов, вредные бактерии быстрее размножаются. Начинка и корж для пиццы обычно слишком сухие, чтобы быть благоприятной средой для бактерий.
- Жирность. Пицца обычно жирная пища, а такую еду холодной есть не рекомендуется.
10. Энергетик
Вред энергетических напитков заключается в следующем:
1. Частое их употребление повышает артериальное давление.
2. Последствия приема энергетиков - раздражительность, расстройство сна, депрессия.
3. Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей.
4. Высокая калорийность.
Мой Телеграм канал с рецептами, обзорами и полезными постами о товарах, которые в Дзене НЕ публикую. Подписывайтесь.
Спасибо за лайки и комментарии🙏😉❤️ До встречи!