Например, иногда мы откладываем важные решения или задачи, поскольку боимся, что результат будет "не идеальным".
Мы можем проводить часы в поисках "лучшего" способа сделать что-то, в то время как время уходит, а задача так и остается незавершенной.
Этот постоянный внутренний конфликт лишь создаёт дополнительные стрессовые ситуации и приводит к чувству выгорания.
Был у меня один знакомый, который все хотел быть идеальным. В своем стремлении к совершенству он контролировал каждую букву. Только вот не мог принимать решения, потому что постоянно боялся ошибиться. Получалось много действий = минимальному результату (потому что все время уходило на мелочи, на большие решения энергии и времени уже не оставалось).
Разрешая себе быть не идеальными, мы обретаем внутреннюю свободу быть собой. Не ждать оценки или подтверждения от окружающих, а набирать свой собственный опыт.
Позволяя себе ошибаться, не только открываем двери для нового опыта, но и учимся прощать себя и других.
Мягче относимся к окружающим, родным и близким. Перестаем быть контроллерами, становимся опорой.
#бытьсобой #принятьсебя #личностныйрост #психологияжизни #путьксебе #осознанность #мотивация
