Утро второго дня моего похудения порадовало отражением в зеркале)). Не знаю, повлиял ли режим питания, но это первое утро за последние пару месяцев, когда у меня не было отеков на лице! Завтра уже жду с нетерпением, и надеюсь, что ситуация повторится.
На завтрак же стакан теплой воды и на работу выхожу пораньше, потому что делаю небольшой крюк, чтобы увеличить количество шагов, да и на дорогах сплошной каток, приходится буквально семенить. И даже такая робкая походка не уберегла меня от падения... Ох и знатно я грохнулась! Даже через ткань теплого костюма разбила колено, рука в кровище, плечо болит... А с работы приходится возвращаться по грязюке, и тут выручает муж, забирает на машине.
На работе в 10 часов мы всегда пьем чай с вкусняшками, сейчас же я спокойно пью теплую воду. И до часу дня легко обхожусь без перекуса. Все таки моральный настрой очень много значит!
На обед был сегодня супчик со вкусом "курица" из моей любимой серии NL
Часа в три перекусила легким йогуртом
После работы собралась прогуляться в магазин за вот таким чесночным хлебушком, точнее он называется "Подушечки походные"
А затем сходить на почту, там пришли, наконец-то, мои пластыри. Заказывала их еще в феврале через WB, но в нашем поселке этот маркетплейс очень плохо работает и пришлось перенести заказ на Озон. И спустя неделю буду сегодня экспериментировать.
Но приехал муж и прогулка не состоялась, и по сжиганию калорий сегодня будет не очень радостный результат...
Еще будучи на работе мечтала на ужин приготовить бутербродики из "Походных подушечек" с творожным сыром, листом салата и красной рыбкой. А с горячим свежезаваренным чаем это так бесподобно вкусно!
На эту тарелочку у меня ушло четыре подушечки
40 граммов сыра
20 граммов листа салата и 80 граммов красной рыбки.
Посмотрим, что сегодня получилось по калориям:
Супчик был вкусным, но неожиданно "тяжелым" по калоражу...
Но в целом оказалось все даже не очень плохо! Несмотря на малое количество сожженных калорий))
Сейчас по телевизору идет фильм и один из героев процитировал армянское радио - "Диета - это умирание от голода с целью пожить немного дольше." Я же умирать от голода точно не собираюсь)))