Привет, друзья! ♥️
Мы говорили, как тело шепчет нам через боль. А что, если оно молчит? Бывает, ничего не болит, но внутри тяжесть — как будто что-то давит. Это тоже сигнал, только тихий.
Ко мне приходила девушка с такой "тишиной" — ни болей, ни сил, ни энергии.
Оказалось, тело устало ждать, пока она скажет "да" себе. А ещё она сливала всю свою энергию на других — родных, работу, чужие проблемы, — и себе ничего не оставляла.
💥Ушла от меня полная сил и энергии, чтобы жить и наслаждаться жизнью.
Знакомо? Часто мы отдаём силы туда, где нас не ценят, или держим энергию в замке, боясь её тратить. И тело просто выключается — нет сил даже на простое.
Попробуй спросить своё тело: "Чего ты ждёшь?" Положи руку на грудь и послушай.
Напиши в комментариях, что почувствовала! Я рядом, если захочешь разобраться глубже — стучи в личку.
С теплом, Яна 💓
#СлушайСебя #Психосоматика #Осознанность
