Сепарация - это процесс отделения личности от значимых фигур (чаще всего родителей) с формированием самостоятельности, автономии и зрелой идентичности. Этот процесс сопровождает человека на протяжении жизни, но ключевые этапы приходятся на детство и подростковый возраст.
🔎 Психологическое рождение: теория Маргарет Малер
Маргарет Малер, психоаналитик и исследователь детского развития, ввела понятие «психологического рождения», подразумевая под ним процесс постепенного отделения младенца от матери и становления собственной индивидуальности.
Она выделила несколько фаз сепарации-индивации:
🔺 Автономия через симбиоз (0–5 месяцев) – младенец ощущает себя единым с матерью.
🔺 Дифференциация (5–10 месяцев) – ребёнок начинает осознавать, что мать – отдельный человек.
🔺 Практика (10–16 месяцев) – исследование мира, чередующееся с возвращением к матери за безопасностью.
🔺 Приближение (16–24 месяцев) – осознание зависимости и стремление к самостоятельности.
🔺 Консолидация индивидуальности (2–3 года) – формирование чувства «Я» и устойчивости.
Если эти этапы проходят гармонично, человек вырастает уверенным, способным к зрелым отношениям. Однако трудности сепарации могут приводить к страху перед самостоятельностью, зависимости от чужого мнения или проблемам в близких отношениях.
🫂Сепарация в подростковом возрасте
Наиболее ярко процесс сепарации проявляется в подростковом возрасте. Это период, когда ребенок стремится к независимости, но при этом нуждается в поддержке взрослых. Родителям важно найти баланс: не подавлять стремление к самостоятельности, но и не отпускать слишком рано.
Как помочь подростку пройти этот этап? Какие ошибки чаще всего совершают родители? Об этом поговорим на бесплатном вебинаре «Образы современных подростков». Регистрируйтесь по ссылке: vk.cc/cJjqnT
Источник:
- Маргарет Малер «Психологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация»