Нехватка витамина В12 остро ощущается организмом, поэтому конечности тела могут неметь. Также неприятные ощущения появляются из-за постоянной работы за компьютером. Как предотвратить онемения, рассказала врач общей практики Мадина Булатова в программе "Доктор 24".
Онемение – физиологическое или патологическое состояние, которое появляется из-за сдавливания сосудов. Например, рука может потерять чувствительность ночью, а затем восстановиться через 10-15 минут. Это считается безопасным онемением. Однако если конечность не приходит в норму в течение часа или вообще, то необходимо обратиться к специалисту.
Эксперт утверждает: первой причиной неприятных ощущений может стать туннельный синдром. Для него характерно сдавление срединного нерва, который находится в предплечье, из-за чего немеют большой, указательный и средний пальцы. Дело в том, что постоянное использование клавиатуры, мышки и компьютера перенапрягает мелкие мышцы руки. Поэтому врач рекомендует периодически отвлекаться и делать микрогимнастику для их расслабления.
Также одной из причин может быть нехватка в организме витамина В12. Нервные окончания "любят" элементы этой группы и сильно реагируют на их дефицит. Но определить недостаток вещества можно только после консультации с врачом.
Ранее врач-терапевт рассказала, что дефицит магния, рассеянный склероз и гаджеты могут вызвать онемение рук.