В ответ на пост Погода все также шик и выходить утром на пробежку одно удовольствие. После недели на лыжах беговой шаг все еще непривычен, но пара пробежек и войду в тонус. Как-то незаметно наступил беговой сезон. За последние 4 месяца я сделал 2-3 интенсивные тренировки, а 99,9% остальных активностей были в 0-1 зоне, все очень спокойно. Что ж, будем набирать форму через старты. Вопрос, с какого начать 🥸
В ответ на пост
Погода все также шик и выходить утром на пробежку одно удовольствие.
После недели на лыжах беговой шаг все еще непривычен, но пара пробежек и войду в тонус.
Как-то незаметно наступил беговой сезон. За последние 4 месяца я сделал 2-3 интенсивные тренировки, а 99,9% остальных активностей были в 0-1 зоне, все очень спокойно.
Что ж, будем набирать форму через старты. Вопрос, с какого начать 🥸
