💥 СЕРГЕЙ ВЛАСОВ | ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Telegram) Sergey Vlasov (VK) Почему я обожаю утренние силовые? Заряд энергии — после тренировки чувствую себя бодрым и готовым покорять день. Тишина и спокойствие — утром в зале мало людей, можно сосредоточиться на себе. Ускоренный метаболизм — организм активнее сжигает калории весь день. Дисциплина — победа над желанием поспать лишний час делает меня сильнее не только физически. Гордость за себя — уже с утра сделал что-то важное! А вы любите тренироваться по утрам?