«Моя первая беременность. Было очень страшно. Врачи советовали одно, мама настаивала на противоположном. От новых хлопот шла кругом голова…и так дико хотелось есть. Казалось, будто мой привычный мир рухнул, а новый еще не построен. Искренне не знала, как жить, что делать, о чем думать, а о чем не думать.
И в один из таких непростых для меня дней, я наткнулась на рекламу ВКонтакте о сообществе женщин с поддерживающими практиками, тренировками и рекомендации для чек-апа. Это было что-то похожее на озарение, говорящее «Посмотри вокруг, выход есть и он близок». Мне была очень нужна поддержка от таких же женщин, как и я.
Вступив в клуб я ощутила себя на своем месте, будто до этого жила какой-то чужой жизнью. Перестала чувствовать себя одинокой. И вот теперь моя душа соединилась с телом».
Вот такой воодушевляющий отзыв мы недавно получили от одной из участниц программы MomsLab. Эта девушка пришла к нам на курс для беременных, а сейчас восстанавливается после родов. Такие отзывы — это знак свыше, означающий, что мы все делаем правильно.
Вы знали, что мужчина наполняется от женщины, а женщина от другой женщины? Да, действительно, женщине нужна женщина. Для эмоциональной разгрузки, восполнения энергии, поднятия боевого духа…особенно в непростые и нестабильные времена.
На программах MomsLab ты не только сможешь окружить себя поддержкой и заботой от других участниц, но и привести в норму свое тело, заняться физическим и ментальным здоровьем, подготовиться к беременности и родам.
Наши программы подходят для всех женщин. Выбирай курс для своих целей:
- Подготовка к беременности — пошаговая онлайн-подготовка, включающая специальные практики йоги для укрепления тела, сбалансированное меню, чек-листы и рекомендации по чек-апу, материалы и техники для нормализации сна, более 50 медитаций и аудиотренингов, подкасты по подготовке к материнству и много всего еще.
- Беременность — план занятий на все 9 месяцев с йогой для укрепления мышц спины и тазового дна, индивидуальными планами питания и готовыми рецептами, техниками для расслабления и правильного дыхания на родах, поддержкой и мотивацией от других мам в общем чате.
- Материнство — на ней ты научишься быть мамой, заботиться о себе и ребенке. Вся программа направлена на восстановление: йога, пилатес и умный фитнес после естественных родов и кесарева сечения; программа питания с учетом ГВ, аудио подкасты, закрытый чат с другими мамами, чаты с специалистом по ГВ, детскому сну, педиатром, диетологом, нутрициологом, тренером, психологом и фармацевтом (тарифах «Оптимальный» и «Полный»), рекомендации по домашнему уходу, лайфхаки и подкасты от экспертов для быстрого восстановления.
4. 11 программ для всех женщин со своими тренировками, рекомендациями по питанию, медитациями, советами экспертов (эндокринолога-диетолога, нутрициолога, сексолога юриста, тренера) на тарифе с поддержкой.
Если ты готова запустить обмен энергией, то мы ждем тебя!
Особенно важна поддержка сейчас — на фоне неопределенности и постоянно обновляющихся новостей. Мы понимаем это, поэтому приготовили для тебя скидку 35% на все программы MomsLab!
Действовать она будет с 3 по 7 октября.
Продолжай заботиться о себе, даже в самые трудные времена! Вступай в женское сообщество:)