Знаете, сегодня читала статью на канале "Зоя Дайс" статья называется “жизнь с недостатками”. Эта статья натолкнула меня на идею написать, про то что накипело :))
Однозначно, вы сталкивались с такими людьми в коллективе или даже в своей семье, которые постоянно вам тычут в ваши “недостатки”. Знаю, что очень многие расстраиваются из -за этого.
Безусловно, желание нравиться окружающим- вшито у нас в подкорку, еще с детства. Но по мере взросления, мы учимся отделять свои мысли от мыслей окружающих и так же происходит с эмоциями. Но некоторые люди, даже в сознательном возрасте, “советуются” с окружающими: “А правильно ли я поступлю, если..” или “а можно я сделаю…”.
Я читала об одном эксперименте, где взяли несколько тысяч человек (точную цифру к сожалению не вспомню), и 67% “подопытных” признались, что их самооценка напрямую зависит от мнения окружающих. Только вдумайтесь! 67%!!! Больше половины!
Один социолог писал: “Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.”
На мой взгляд, он очень точно написал. Так как, каждый что либо говорит или делает, по какой то причине. Но истинной причины поступка другого человека, мы никогда не узнаем… Человек, может говорить вам о ваших “недостатках”, хотя в душе он вами восхищается…
И так, приступим. Как не переживать из- за чужого мнения?
- Люди думают о себе, а не о вас :)
Ну серьезно.. Как часто вы думаете, про какого то Васю, который живет на третьем этаже вашего дома? Сомневаюсь, что часто :))) Вот так же и для других, вы- это “какой-то Вася”.
- Голова на плечах
Вот, кто- то вам сказал, что- то неприятное… И вы тут же расстроились? Зачем? Просто сядьте и включите своё критическое мышление. Задайте вопрос, почему этот человек сказал так? А точно ли он сказал правду? Почему я так реагирую? Что меня расстроило?
Если вы зададите себе правильные вопросы, вы поймете, что вам, расстраиваться нет причин!
- Следите за собой
Есть люди, которые очень переживают о том, что говорят другие, а вот, за собой не смотрят совсем… Следите за своим поведением, следите за внешностью. И уверяю вас, никто даже при большом желании не сможет вам, что либо высказать.
- Повышайте свою самооценку
Да, знаю, об этом пишут везде и все, но на самом деле это очень действенно. Я уже писала отдельную статью на этот пункт :)
Но немного повторюсь.
Совершенствуйтесь, учитесь, делайте, то что вам действительно нравится. И ваше спокойствие вряд ли кто- то сможет пошатнуть!
Сегодня статья не большая, да и это даже не статья- это больше “крик души” :)))
Но, хочу сказать одну вещь! Ни один человек, не лучше вас. Вы индивидуальность! Ни в коем случае, не позволяйте окружающим, как то влиять на ваше настроение! (кто они такие для вас, чтобы вы обращали на них внимание?)
На сегодня всё :) Желаю вам душевного спокойствия! :)
#чуткая психология #психология #эмоции #психология человека #психология отношений #психологически #психолог #психологические #семья #консультация #настроение #любовь #семья #человек #отношения #отношениямеждулюдьми #страх #стресс #кошмар #фобия