Недавно на прием обратилась женщина с запросом:
«сижу на диете, затем срываюсь, хожу в спортзал, затем перестаю. Никак не могу подобрать себе систему и вес сохраняется. Что делать?»
🤷♀️Так часто бывает, что мы прилагаем усилия, много делаем для себя, но не достигаем желаемого результата.
Таких обращений много.
Больше информации в видео, которое доступно по ссылке:
https://zen.yandex.ru/video/watch/601eadf686f4e222084befec?t=7
После просмотра проанализируете свою ситуацию:
- Знакомо ли вам то, о чем говорится в видео?
- Замечали ли вы за собой что-либо подобное?
- Хотите разобраться именно со своей причиной?
Рада вам помочь. С уважением, врач-психотерапевт Наталья Холодова. Опыт работы: 20 лет.