Продолжаю серию публикаций о физиологии стресса, сохраняйте и применяйте в жизни :)
Окситоцин влияет не только на мозг, но и на все тело. Он защищает сердечно-сосудистую систему от воздействия стресса:
· расслабляет стенки сосудов во время серьезных переживаний,
· восстанавливает клетки сердца после пагубного влияния стресса,
· укрепляет сердце.
Поэтому пожилые люди склонны много говорить, а молодым это сложно выносить. Терпите и слушайте — так вы продлеваете жизнь своим родителям и бабушкам. Окситоцин укрепляет сердце, и все это происходит во время общения, поддержки.
Когда вы обращаетесь к другим за поддержкой или для оказания помощи, этого гормона вырабатывается больше, реакция на стресс становится менее опасной, а восстановление проходит быстрее.
Самое замечательное то, что реакция организма на стресс уже имеет в себе встроенный антидот — механизм стрессоустойчивости в виде окситоцина. Ну не чудесно ли все в природе устроено? И ключ к нему — человеческое взаимодействие.