Подготовка обедов в ланч-боксах для себя мужа на работу

Всем привет!

Это снова я и со своими ланч-боксами 😊

Сегодня приготовила рассыпчатую пшенную кашу на гарнир + треску почти в томатном соусе. Получилось вкусно.

Как готовила пшено подробно написала вот тут

Рассыпчатое пшено на гарнир

Треску тоже готовила на сковороде:

Обжарила лук+морковь. Добавила 3 мелко нарезанных 🍅, потушила.

Зажарка

Добавила филе трески небольшими кусочками.

Треска

Накрыла крышкой и потушила на небольшом огне до готовности

Процесс приготовления рыбы

Получилась вот такая рыбка 🐟

Готовое блюдо

Разложила пшено по ланч-боксам, затем рыбу. В некоторые добавила нарезку

Ланч-боксы

Один из моих любимых ланч-боксов

Закрыла крышками и убрала в холодильник. На какое-то время хватит.

Потом снова буду готовить, после выходных и так год за годом 😅

Спасибо, что дочитали до конца и поставили лайк! ❤

✅ мой канал в Яндекс Дзене - Безглютеновая жизнь

You-Tube канал Без глютена ПП-рецепты

группа в ВК Без глютена ПП-рецепты