Вы наверняка знаете, что наш мозг состоит из различных зон, каждая из которых обладает своими задачами. Мы можем условно разделить мозг на:
— древний (лимбическая система): отвечает за инстинкты и сфокусирован на выживании, размножении и сохранении энергии;
— молодой (неокортекс): активизируется во время сознательных действий, приложения усилий, когнитивной деятельности и решения сложных задач.⠀
Как видно из описания, молодая часть мозга, неокортекс, занимается трудоемкими задачами, а значит, тратит в разы больше энергии. По разным данным, 15-20% от общей энергии организма. При этом организм больше сфокусирован на выживании и сохранении энергии, поэтому думать для него невыгодно.
И именно здесь рождается лень: мы выбираем что-то более легкое и менее энергозатратное — то, где можно получить результат при наименьших усилиях. А вот новые, объемные, длительные и многоэтапные задачи всегда будут проигрывать, только если не тренировать мозг на их решение.⠀
Многие говорят, что лени не существует, есть только недостаточная мотивация. Научные же данные подтверждают, что лень — это способ сохранения энергии и поиска легких путей достижения желаемого результата. Согласны, что иногда это даже полезный навык?