Еще, буквально, пару лет назад, о «всеисцеляющей» системе голодания Марвы Оганян, ставшей по-настоящему вирусной, не говорил только ленивый.
Начитавшись отзывов из серии: «излечился от болезней страшных» (километровый список прилагается), «помолодела лет на 20» (а что ж не на 50 сразу?) и т.д., все, кому ни лень, начинали морить себя голодом, вливая литрами травяные настои вперемешку со свежевыжатыми соками, сдабривая весь этот коктейль ежедневными клизмами, ваннами с содой и мытьем пшеничной мукой вместо шампуня, геля для душа и прочих умывашек.
У меня лишь один вопрос: Где? Где Нобелевская премия «За волшебную таблетку от всех болезней сразу»? Но ее нет, как нет ни патента, ни сертификатов, подтверждающих научное обоснование метода, ни признания научного сообщества. Напротив, многие врачи считают систему Марвы Оганян шарлатанством, опасным для здоровья.
Для тех, кому имя Марвы Оганян ни о чем не говорит, коротенькая справка.
Закончив медицинский институт, Марва Вагаршаковна Оганян, какое-то время, работала врачом-физиотерапевтом в одном из санаториев Армении.
Вскоре ушла из медицины, решив посвятить себя биологии. 15 лет трудилась в НИИ Биохимии человека и животных Академии наук Армянской ССР и даже защитила диссертацию на тему "Биохимия гормонов гипоталамуса", став кандидатом биологических наук.
Тогда же увлеклась натуропатией. Разработала систему условного голодания, которую презентовала не иначе, как панацею от многих заболеваний, которые официальная медицина относит к разряду неизлечимых.
Однако, мировое научное сообщество подобного оптимизма не разделяет и вот почему.
Факт первый
Научно обоснованных доказательств пользы длительного голодания для организма не существует. Как ничем не подтверждено и утверждение Марвы Оганян, что во время голодания происходит омоложение всех органов и систем за счет более активного очищения от шлаков и токсинов.
А уж болячек, которые инициирует голод - по пальцам не сосчитать: от мигрени до подагрического артрита и тяжелейшего авитаминоза со спутанным сознанием и нарушения сумеречного зрения.
Уже на второй день голодания организм начинает бороться за выживание, переводя все системы в авральный режим. Мозг дает команду синтезировать глюкозу из всего, что только есть под рукой. И первым
расходуется гликоген из печени и мышц. Когда заканчивается гликоген, наступает черед белков. Но не всех подряд, а лишь пригодных для синтеза глюкозы, т.е. из мышечной ткани.
Арифметика проста: из 75 кг веса, около 12 кг - мышечная ткань (с возрастом и того меньше). На синтез глюкозы требуется около 300 г белка ежедневно. Вопрос: за сколько дней будет уничтожена вся мышечная ткань?
Не говоря уже о дефиците витаминов и минералов, неизбежно сопровождающем любое несбалансированное питание. Даже после двух дней голодовки, потребуется, минимум, месяц, чтобы его устранить.
Страшно представить во что может вылиться курс из 7,14 , 21 и даже 42 дней! Два последних, по утверждению автора методики, самые-пресамые полезные.
Факт второй
Даже кратковременное голодание должно проводится под контролем врача, так как может закончиться весьма плачевно. Тогда как в случае с методикой Марвы Оганян о предварительной диагностике имеющихся противопоказаний и о каком-либо, хоть мало-мальском, контроле речи вовсе не идет. Все в свободном доступе: бери и делай.
А ведь список заболеваний, при которых голод категорически противопоказан, огромен: гастриты, язвы желудка и 12-перстной кишки, застои и камни в желчном пузыре, сахарный диабет, беременность и лактация. Все не перечислить.
Факт третий
Даже далеким от медицины людям хорошо известно: любой резкий переход с одного режима существования на другой - не есть хорошо, если не сказать - плохо. Как минимум, организм начнет сопротивляться, как максимум - бунтовать, вытаскивая из загашников все накопившиеся хронические болячки. Особенно, в пожилом возрасте, когда их больше, чем хотелось бы.
Тем не менее, система условного голодания Марвы Оганян не предполагает деликатного перехода от сытой жизни к голодной. Еще вчера питались 3 раза в день, а сегодня уже на одних отварах.
Факт четвертый
Список рекомендуемых трав, длиной с рулон туалетной бумаги - отдельная песня. Ни какой вам допустимой дозировки: возьмите каждой по 50 гр и будет вам счастье. А ведь многие из них, даже при однократном употреблении могут «порадовать» такими осложнениями - мало не покажется. И аллергия - одна из самых безобидных.
Вот только 3 из предлагаемых 16-ти компонентов. Их, на мой взгляд, вполне достаточно, чтобы задуматься:
репешок - кладезь гликозидов кумарина и его метаболитов, обладающих крайне высоким мутагенным и канцерогенным действием.
Спорыш, сгущающий кровь и провоцирующий образование тромбов.
Тысячелистник, стимулирующий, помимо жесточайшей изжоги, геморроидальные и желудочно-кишечные кровотечения.
Факт пятый
Целебный мед, который предлагается добавлять в травяной отвар по 1 чайной ложке на стакан ( а их, ни много, ни мало - 15 в день), в данном контексте становится ядом.
В день рекомендуется съедать не более 2-3 чайных ложек. Обладая высоким гликемическим индексом, мед быстро усваивается, мгновенно повышая уровень глюкозы в крови, увеличивая риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых, онкологических и многих других заболеваний. Одним словом, лечиться - не перелечиться после такого оздоровления.
Факт шестой
Свежевыжатые соки на голодный желудок - вообще из серии «если уж бить, так наверняка».
Тут вам и фруктовые кислоты, разъедающие слизистую желудка, и фруктоза, провоцирующая резкие скачки глюкозы и инсулина, и отсутствие клетчатки, которую так ждет кишечник, посаженный на голодный паек.
Свежевыжатые соки хороши лишь при сбалансированном питании и в очень умеренных количествах, но никак не для голодающих.
Факт седьмой
Ежедневные клизмы, да еще не по одной, вообще не выдерживают никакой критики. Даже 5 дней такого «оздоровительного интенсива» хватит, чтобы навсегда убить микрофлору кишечника. Без ущерба для кишечника и его моторики, клизмы можно делать не чаще одного раза в 2 недели. Но никак не по 4 в день на протяжении трех-четрых недель.
После такой вакханалии, дисбактериоза не избежать. Все бактерии, в том числе и полезные, просто смоются из организма, оставив на память о себе хроническую диарею, нарушение обмена веществ, дефицит витаминов и микроэлементов. К слову сказать неизбежный в данном случае синдром «ленивой кишки», тоже не самая приятная перспектива. Прямая кишка попросту разучиться выполнять свои непосредственные обязанности. И здравствуй запор под ручку с интоксикацией и преждевременной старостью.
Марва Оганян продвигая свою систем оздоровления, всегда повторяла: «Смерть идет из кишечника».
От кишечника действительно зависит и здоровье, и внешний вид, и работоспособность, и даже настроение. А потому, за ним надо бережно ухаживать, прислушиваясь к сигналам, правильно кормить и всячески помогать увеличивать здоровую микрофлору, а не убивать бездумно и жестко, как это рекомендуется под маской очищения в системе Марвы Оганян.
Не знаю, как вам, а мне ее система напоминает обещания бессмертия небезызвестного Порфирия Иванова. Если интересно, прочитайте, пожалуйста, эту статью на моем канале о людях, оставивших след в истории.
Берегите себя!
Еще больше интересной информации и практических советов вы сможете найти в нашем Телеграмм-канале