Смотрели Российский сериал на 1 канале?
По сюжету Артём Стрелецкий( красивое, кстати, имя) загоняет своих ̶Ж̶е̶р̶т̶в̶ клиентов в «неудобную» ситуацию, а простыми словами находит тот самый триггер, который в эту самую травмирующую ситуацию погружает.
Зачем ему это нужно? Мне кажется он садист;) Но сам Артём называет себя автором провокативного метода в психологии.
Ко мне, кстати, иногда обращаются клиенты с вопросом: «Могу ли я так тоже-быстро и больно».
На самом деле могу.
̶Н̶е̶т̶,̶ ̶я̶ ̶н̶е̶ ̶с̶а̶д̶и̶с̶т̶ 😉
Можем ли мы на первом сеансе погрузиться в травму? В большинстве случаев ответ да. Ведь если вы пришли, значит ваша психика уже готова 🥸
Испытать душевную боль и пострадать можно и сразу, а вот изменить жизнь или свои установки это процесс, который требует освоения и времени. А ещё выбора.
Вы должны сами выбрать жить по другому. Помните что там с полезными привычками?;) 21 день повторений 💪🏻
А ещё иногда мне пишут мужчины и женщины, говоря: «я хочу к вам записаться, но не хочу снова боли, 😣много к кому ходили, расковыривают рану и потом долго заживает».
Так вот, или вы не к тому ходили( к сожалению в нашей профессии очень много умельцев самоучек, которые стали практиковать после просмотра сериала про психолога 🤦🏼♀. Недавно на авито наткнулась на такое объявление 😅 провокатора-психолога.) Или вы любите просто страдать и ходите именно за этим.
Я вам предлагаю бесплатный и экологичный способ страдания.
Фильмы 🎥 🍿
1. Бесстрашный 1993 г.
При просмотре этих фильмов вы испытаете боль, горе, слёзы, страх, отчаяние. Но и радость. А с ней и надежду.
Зачем вам это? Мой наставник говорит и я с ней согласна, что чтобы успокоить беспокойные и болезненные чувства, надо эти чувства прожить за короткий отрезок времени. Просмотр драм как нельзя кстати подходит для этой цели.
А ещё это один из способ запустить процесс горевания и прожить горе: это горевание по расписанию. Ведь вы мать, жена, дочь, подруга, коллега, и ваша депрессия совсем не экологична по отношению к близким. ( Если мужчины меня тоже читают то сын, отец, брат и т.д 😉)
Много написала, надеюсь мысль донесла.
Ну что, у кого сегодня в расписании горе? 🥹
#триггер #горевание #боль #страх #провокативнаяпсихология
Автор: Артамонова Светлана Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru