На ужин я редко ем гречку, бурый рис и другие крупы, которые ем в обед. Чаще всего это овощи и рыба, овощи и бобовые или овощи и яйца.
Из недавних ужинов
1
Зелёный салат из шпината, авокадо и свежего горошка + порция запечённого лосося (за кадром).
2
Крупные креветки, целое авокадо и огурец.
3
Яйцо, спаржа, слабосолёный лосось и лисички.
4
Эдамаме, варёный картофель с льняным маслом, редис и яйцо.
___
Новые посты можно читать в телеграме, вконтакте и инстаграме.
