Дорогие мои, ура! Я готовлю для вас новый бомбический курс!💥 На этот раз мы будем улучшать осанку, но как всегда - очень нестандартными методами. Работать мы будем комплексно, активно вовлекая в процесс мышцы тазового дна как базу для здоровой и красивой осанки.
Кроме того, мы будем улучшать работу нервной системы и избавляться от стресса, потому что в стрессе невозможно ни исправить осанку, ни вернуть здоровый тонус мышцам тазового дна. А апогеем нашей работы будет включение в работу мышц живота и ягодиц, от функциональности которых зависит функциональность мышц тазового дна и поддержка осанки.
Все это окажет колоссальное позитивное влияние не только на ваше физическое состояние, но и на психическое, потому что королевская осанка - основа нашей уверенности в себе и внутреннего спокойствия. А сегодня это как никогда актуально!
Обо всех аспектах формирования здоровой осанки буду рассказывать подробно в своих следующих публикациях. Обязательно ставьте ➕ в комментариях и лайкайте этот пост, если вам эта тема интересна⤵️