Сепарация случается не в момент, когда человек переехал от родителей и начал самостоятельно вести домашний быт или когда вышел на работу, начав себя обеспечивать. Это действительно шаги на пути, но не сам факт завершения сепарации. Мы начинаем путь отделения в момент своего рождения, а далее этот процесс постепенно разворачивается: обрезание пуповины, отлучение от груди, переезд в отдельную спальню, первые шаги, появление круга общения вне семейной системы и т. д.
Главные же сепарационные процессы проходят на поле психическом, внутреннем.
Родители - это первые люди, с которыми мы вступаем в отношения. Они нас учат не только читать, картошку чистить и дорогу переходить в правильном месте, но и показывают нам, как (не) любить себя и учат каким-то образом к себе относиться.
Например, интерес человека к себе и жизни формируется через то количество инвестиций интереса, с которым к ребёнку обращалась мать. Был ли этот интерес или были только ожидания и требования?
Когда же сепарация пройдена, человек может ориентироваться на свои желания, а не на представления родителей о себе. Это бессознательные процессы, их тяжело заметить самостоятельно.
Параллельно сепарации у человека случается и опыт привязанности. Именно одновременная необходимость ребенка в уверенной привязанности и независимости выступают основой для установления наполненных смыслом и нежности отношений между взрослыми. Во многом то, какая привязанность сложилось между ребенком и значимым взрослым (чаще всего матерью) определяет то, как будет проходить процесс сепарации.
Уверенная привязанность даёт ребёнку возможность удаляться от близкого человека и исследовать окружающий мир. В случае опасности он в любой момент может вернуться на свою «надежную базу». Без уверенной привязанности невозможны никакие исследования внешнего и внутреннего мира.
Родитель, в свою очередь, отпускает ребенка пробовать свою самостоятельность, не стремится абсолютно оградить от опасности (даже если очень хочется), дает возможность постепенно научиться быть самодостаточным.
Говоря об этом, одно из качеств взрослого человека - замечать, когда самостоятельно уже не справляешься и уметь просить о помощи. Пройденная сепарация не означает, что впредь Вы не нуждаетесь в поддержке. Это означает быть способным позаботиться о себе, используя все доступные внутренние и внешние ресурсы.
______
С уважением, Надежда Кондрашова
Запись на консультации по номеру 89996831005
Автор: Надежда Кондрашова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru