Наступил климакс, гормоны скачут - что делать? Нужна ли терапия? Если да, то какая: гормональная терапия или отлично помогут негормональные препараты?⠀
Когда ваши яичники прекращают свою работу, и наступает менопауза, главное - не закрывать глаза на этот процесс. Не думать, что так задумано природой и ничего менять не нужно. Сейчас доступно много инструментов, которые “вмешаются” в задумку природы и помогут сохранить здоровье как можно дольше👌
Итак, вы категорически против гормонов. Или не против, но вам их нельзя. Но помочь своему организму вы очень хотите.
Что же нужно делать для того, чтобы сохранить качество жизни⠀👇
1. Ежегодные осмотры у гинеколога и обязательно - минимальный список анализов и обследований. Это поможет как можно раньше выявить самые малейшие изменения и скорректировать их. ⠀⠀
2. Наблюдение у терапевта. Так вы будете следить за давлением, состоянием сердца, печени, пищеварительной системы и прочее.
3. Работа с симптоматикой климакса: приливы жара, потливость, нарушения сна и т. д. Если вы отказались от гормональной терапии, то с каждым из этих симптомов нужно работать отдельно. И для этого врач может назначить вам:
- Фитоэстрогены — это эстрогеноподобные препараты, которые получают из растений. Фитоэстрогены не могут полностью заменить утраченные гормоны, но помогут улучшить ситуацию: уменьшить выраженность приливов, улучшить сон и самочувствие. ⠀ ⠀⠀
- Препараты, воздействующие на психоэмоциональное состояние женщины, т. к. приливы – это реакция головного мозга на дефицит эстрогенов. ⠀ ⠀
- Помимо лекарственных препаратов можно пробовать применять: медитации, методы акупунктуры, ароматерапию. ⠀ ⠀⠀
Некоторые масла могут имитировать воздействие гормонов на организм, выравнивая гормональный дисбаланс. Также они способны улучшить качество сна.
Но это должны быть масла очень хорошего качества, безопасные для использования в виде ингаляций в диффузерах, которые не вызовут токсическое воздействие при длительном использовании. ⠀ ⠀⠀
- Также есть специальные препараты, разработанные для купирования приливов, пептидные препараты клеток гипофиза. ⠀ ⠀⠀
- Компенсация всех дефицитов в организме по остальным органам и системам – это проблемы с щитовидной железой, дефицит минералов, витаминов и т. д. ⠀ ⠀⠀
- Серьезная работа со своим образом жизни и питанием. Эта стратегия поможет организму жить дальше в достаточно хорошем качестве, несмотря на отсутствие очень важных для него гормонов. ⠀ ⠀⠀
☝Все это может использоваться в различных комбинациях, тут нет четкой схемы, в каждом случае это индивидуальный подход.
ВАЖНО: Никогда не применяете то, что помогло вашей знакомой/подруге/сестре. Все мы разные и потребности наших организмов тоже разные. В каждом случае грамотный доктор должен применять индивидуальную стратегию☝
Узнать больше об изменениях, которые происходят в женском организме в период менопаузы и точно знать, как с ними работать - вы узнаете на бесплатном вебинаре гинеколога-эндокринолога Евгении Назимовой. Для регистрации и участия НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Если вы выбрали негормональный путь терапии в климаксе, расскажите, как поддерживаете свое здоровье?