Мы все умеем двигаться вперёд на пинках под зад.
Те, кто не умеет, скорее всего напинали себя настолько больно, что уже отказали ноги.
Если долго быть битым, то первостепенной задачей станет - лечь и зализывать раны, а не то чтобы там куда-то двигаться.
Эта метафора очень жизненная.
Многие из нас воспитывались стыдом, чувством вины и страхом. Как вам такое комбо?
Это палка, которая больно бьёт. И мотивирует бежать от неё со всех ног.
Вот просто представьте рядом человека, у которого не получается что-то значимое в жизни - найти хорошую работу, заняться спортом, скинуть вес, начать проект, выйти из сложных отношений и т.д.
Человеку трудно, он раздавлен.
Дать пинок у большинства из нас выйдет очень красноречиво и убедительно.
"Не будь тряпкой/слабаком,
Бери и делай.
Самому не стремно?
Ты ничего не добьёшься.
Не позорь своих близких, они столько в тебя вложили.
И т.д."
А что с поддержкой? Обычно труднее.
"Э..ну это, давай, держись там, все будет хорошо"
Многих из нас не учили иначе помогать себе.
Клиенты часто говорят мне на сессиях: "если я перестану пинать себя, я никогда не смогу ничего сделать."
И я понимаю. Я тоже думала, что смогу выдохнуть лишь на пенсии. А пока придётся тащить себя за шкирятник.
И это грустно.
Мне кажется, глобальная задача многих их нас - просто учиться поддержке.
Учиться распознавать свою потребность в поддержке, учиться ясно просить о ней, принимать её. Организовывать для себя все это.
Это навык. Учиться ему можно только через опыт. Знания тут не помогают.
Но когда этот навык осваивается, мы научаемся смело просить поддержку, замечать её ценность, опираться на неё. Это и становится двигателем.
Только вдумайтесь, насколько разная энергия, на которой мы идём вперед: энергия страха, вины и стыда.
Или энергия поддержки, уважения, содействия, общности, веры.
И то и то может быть топливом. Но что мы будем чувствовать при этом?
И слава богу, что мы, взрослые, уже можем выбирать на каком топливе нам жить свою жизнь и на что опираться.
Приходите в психотерапию, если устали ехать на своей боли.
Будем осваивать новые навыки.
Процесс, конечно, не быстрый, но благодарный, поверьте. Оно того стоит.