Умение не придавать значения – ценнее, чем умение прощать. Мы прощаем (если решим простить) то, чему УЖЕ успели придать значение, причем негативное. Вопрос – как научиться не придавать значения.
Путь номер один – это буддизм.
Очень, кстати, хорошая и стройная философия. Я отношусь к буддизму именно как к жизненной философии. Через доктора Экмана и его совместный труд с Далай Ламой мне стало совершенно ясно, что то, над чем современные ученые ломают голову, для буддистов давно уже доказанная аксиома. В буддизме очень много ответов, но это непростой путь, требующий самоотдачи.
Поэтому есть более легкое решение, хотя и не такое надежное. Не относиться к себе так уж серьезно. Очень многих проблем можно избежать, если не ставить собственное и горячо любимое «Я» во главу угла. Ссоримся, обижаемся, ругаемся мы именно из-за этого.
Мы присваиваем очень высокую степень значимости самому себе и тому, как выглядим в глазах других.
Если вознамеритесь обидеться или разозлиться на кого-нибудь попробуйте сделать паузу и подумать: «А как бы я себя вел, если бы относился к себе совершенно не серьезно». Это сложно, ведь мы так любим любить себя любимого. Но вы просто попробуйте разок.