Найти в Дзене
АнАмалия

Как уберечься от страха, или непрошенные советы дилетанта

Буду писать на известную всем тему, но в своем ключе. На сегодняшний момент у меня 4 подписчика, но мне кажется, что всё равно написать нужно. С самого утра я прочла пост блогера Дзена и своей знакомой и просто обомлела. На канале, где обычно царит доброта, лёгкость и оптимизм сегодня распустили свои мерзкие щупальца страх, неверие и уныние. Удивительно, как одна капля страха отравила целый мирок, так долго и с такой любовью создаваемый, - так одна капля чернил, выпущенных осьминогом, может затуманить прозрачную воду и дезориентировать, отравить всех своим ядом. Конечно говорить, что не надо бояться, - это абсурд. Бояться это нормально, это невозможно контролировать. Но вот как поступать со своим страхом, куда его направить - это мы контролировать можем, и это должен быть сознательный выбор. В конце концов, сознательно проживать свою жизнь, а не плыть по течению, - нормальное стремление большинства размышляющих людей, я полагаю. Загонять страх внутрь, заражать им окружающих, создават
Оглавление

Буду писать на известную всем тему, но в своем ключе. На сегодняшний момент у меня 4 подписчика, но мне кажется, что всё равно написать нужно.

С самого утра я прочла пост блогера Дзена и своей знакомой и просто обомлела. На канале, где обычно царит доброта, лёгкость и оптимизм сегодня распустили свои мерзкие щупальца страх, неверие и уныние. Удивительно, как одна капля страха отравила целый мирок, так долго и с такой любовью создаваемый, - так одна капля чернил, выпущенных осьминогом, может затуманить прозрачную воду и дезориентировать, отравить всех своим ядом.

Конечно говорить, что не надо бояться, - это абсурд. Бояться это нормально, это невозможно контролировать. Но вот как поступать со своим страхом, куда его направить - это мы контролировать можем, и это должен быть сознательный выбор. В конце концов, сознательно проживать свою жизнь, а не плыть по течению, - нормальное стремление большинства размышляющих людей, я полагаю.

Загонять страх внутрь, заражать им окружающих, создавать панику или же трансформировать его во что-то иное, находить ему определение и место, вытаскивать его наружу физическими занятиями... Вариантов много, надо только выбрать.

Мы выбираем, в какой стране или городе жить, какими вещами и интерьером себя окружить, с какими людьми и как близко общаться, выбираем еду, ароматы, одежду, музыку... Выбирать можно и то, как поступить со страхом.

Информация - это хорошо или плохо?

Мы живем в удивительное время и в удивительном месте - в мире, переполненном информацией. Как визуал я легко могу представить этот мир как планету, опутанную тончайшей паутиной, сверкающей и искрящейся. Слои этой паутины накладываются друг на друга, и на каждом пересечении нитей (а их миллиарды) вспыхивают снопы искр и появляются новые ответвления (так обычно изображают нейроны в мозгу). Выглядит красиво и устрашающе одновременно, ведь это искрящееся покрывало живет и развивается по своим законам и постоянно становится ярче и объёмней.

Но нужно ли видеть в нём зло или опасность? Все ли эти нити и искры несут тревогу, страх, разрушения? Почему мы забываем, что из всей огромной массы информации мы можем выбрать то, что нас вдохновляет, обучает, утешает, веселит... Потому что новости коварны, они быстрые, юркие, кричащие, вырвиглазные, а мы натыкаемся на них и как загипнотизированные идём под дудочку крысолова.

Но есть и иная реальность - творческие дискуссии, мир искусства и литературы, развивающее обучение, кулинарные блоги. Миллион тем, которые мы НЕ ВЫБИРАЕМ. Потому что нам проще съесть информационный фастфуд, даже если мы заранее знаем, что потом будет болеть живот и изо рта невкусно пахнуть. Ведь полезную еду надо готовить долго, выбирать продукты тщательно, еще и потом посуду мыть. Все всё понимают: и с едой, и с информацией. Это наш выбор, и проблема не в избытке информации, а в информационной чистоплотности.

Фокус-покус

Наша жизнь - это всего лишь то, что попало в поле нашего зрения из всего, что когда-либо и где-либо происходило. Если продолжить визуальные аналогии: я иду в кромешной темноте с фонариком, и только то, что попало в его луч, - и есть моя жизнь в настоящий момент. Может быть в метре от меня стоит чудовище, а может быть сундук с сокровищами. Я этого не узнаю, потому что смотрю на то, что попало в луч фонаря. Конечно, если я буду бояться чудища и судорожно светить фонариком во все стороны, я вполне могу его увидеть или подумать, что увидела.

Но суть в другом: если я иду в темноте, то логично было бы светить под ноги и вперед, чтобы обеспечить себе безопасность и понимать, куда я иду, а не суетиться и спотыкаться или вообще упасть. И только если я уверена, что дорога знакомая и безопасная, можно начать осматриваться вокруг на предмет чего-то интересного.

Куда направлено наше внимание, туда и течет энергия, там и проходит жизнь. Я не хочу, чтобы моя жизнь проходила в злобных дискуссиях (ведь в интернете всегда кто-то неправ) или в оплакивании родных или знакомых (которые пока даже никуда не собираются и не в курсе, что я уже примеряю траур). Слона надо есть по кусочкам - если уж придет в мою семью большое горе, то это и будет временем траура, но сливать себя каждый день, кормить эту черную бездну заранее - ну уж нет!

Что если поместить в поле внимания то, до чего давно не доходили руки? Или то, на что вечно не хватает времени. Или если нет пока сил и желаний выбирать, хотя бы убрать из поля лишнее (кстати, и на физическом уровне - расхламление и уборка здорово прочищают голову).

Допустив типичную ошибку начинающего блогера, я попыталась вместить в одну статью всё и сразу, и не завершила логически ни одного тезиса. Но если я сейчас не опубликую уже написанный материал, то боюсь, он так и останется лежать очередным незаконченным проектом в моей жизни (о, про это я как-нибудь напишу отдельный большой материал).

А поскольку я приняла решение хоть как-нибудь ДЕЛАТЬ, нежели идеально НЕ ДЕЛАТЬ, то публикую как есть.