Источником масла черного тмина являются сырые семена растения, которые перерабатываются методом холодного отжима. Благодаря этой технологии продукт сохраняет все свои полезные свойства, благотворно влияет на организм в целом, даже если не используется в качестве лекарства.
Масло черного тмина и похудение
Масло употребляют не позднее, чем за 15 минут до еды, запивая 100 мл воды и ложкой меда. Воду можно заменить морковным соком. Терапия продолжается около 4 месяцев, после чего делается перерыв в 2 месяца.
Как пить масло черного тмина: ожидаемое действие на организм
Соблюдая рекомендованный регулярный прием масла, можно добиться следующих результатов:
- нормализовать работу органов пищеварительной системы;
- повысить активность иммунной системы;
- укрепляет волосы, активизирует рост ;
- восстановить естественный цвет волос, избавиться от седины;
- нейтрализовать патогенную флору в организме;
- снизить уровень вредного холестерина;
- усиливают отток желчи;
- избавить организм от свободных радикалов.
Когда нет явных проблем с организмом, профилактический прием масла утром натощак способствует поддержанию нормального обмена веществ, повышает устойчивость к внешним факторам.
Сколько пить масла черного тмина для похудения?
В этом случае масло черного тмина употребляют в течение двух месяцев, в два этапа. В первый месяц из рациона дополнительно исключают продукты, содержащие углеводы, а масло пьют следующим образом.
Первые 7 дней – перед завтраком по чайной ложке со стаканом воды.
Вторые 7 дней - в аналогичном количестве с водой перед завтраком и ужином.
Последние 7 дней – перед завтраком по паре чайных ложек запивая двумя стаканами воды.
Последние 7 дней такие же, как и первая неделя.
На втором месяце организуют низкожировую диету, чтобы суточное количество липидов не превышало 20 г. Масло пьют по такой схеме:
Первые 7 дней - без воды, по ложке перед завтраком.
Вторые 7 дней – без воды перед завтраком в количестве 2 столовых ложек.
Третьи 7 дней – три раза в день за 30 минут до еды по паре чайных ложек.
В последние недели похудения вы переходите на прием масла два раза в день по одной чайной ложке со стаканом воды.
Для безопасного похудения необходимо правильно питаться, т.е. питаться разнообразно и сбалансированно, соблюдать режим употребления масла черного тмина , поддерживать физическую форму. Если вы решили поддержать организм маслом тмина, вам необходимо проконсультироваться с врачом. При всех своих достоинствах растение имеет множество противопоказаний: снижает артериальное давление и может вызвать аллергическую реакцию. Также не рекомендуется беременным женщинам.
Ставьте палец вверх 👍, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.