Привязанность к травме возникает, когда вы находитесь в отношениях с партнёром, который эмоционально оскорбляет вас. Обычно это происходит в результате прерывистого подкрепления.
Сначала что-то похожее на любовь, потом жестокое обращение, потом снова похожее на любовь, потом жестокое обращение, и ваш мозг становится зависимым от кортизола и окситоцина.
Эти потрясения человек начинает ассоциировать с любовью. И это заставляет возвращаться к эмоционально жестокому человеку.
Связь травмы реальна, и именно из-за нее у нас возникают проблемы с принятием логических решений.
Признакам того, что вы, возможно, всё ещё находитесь в травматической связи.
- Надежда на возвращение нарцисса
Если вы надеетесь, что нарцисс вернется, вы, вероятно, знаете, что на каком-то уровне вы были бы счастливы, если бы этот человек вернулся к вам.
И если вы можете желание его возвращения, скорее всего, вы всё ещё находитесь в травматической связи.
- Стремление к бомбардировке любовью
Вы всё ещё поддаётесь любовным бомбардировкам.
Если вы знаете, что этот человек является нарциссом или просто токсичным человеком, и вы всё ещё рассматриваете возможность вернуться к нему, потому что "он кажется таким искренним",скорее всего, вы всё ещё находитесь в травматической связи.
- Оправдываете нарцисса
Третий признак- вы оправдываете нарцисса.
Это очень распространено, когда вы в отношениях с нарциссом, но это может сохраниться и позже, что часто и происходит.
Так что многим из нас, кто был в этих отношениях, очень трудно признать, что вы жертва жестокого обращения.
Но как только вы можете это сделать, это очень освобождает.
Таким образом, вы можете позволить себе сорваться с крючка во многих вещах.
- Духовно привязан к бывшему
Границы между вашим энергетическим полем, вашими эмоциями и другим человеком стираются.
Поэтому он может легко дёргать вас за ниточки, независимо от того, находятся ли он рядом или нет..
С этим человеком можно и не связываться, но он что-то публикует в соцсетях, и эмоции зашкаливают, и вы уже почти не контролируете происходящее.
Он всё ещё дергает за ваши эмоциональные ниточки, хотя на самом деле его нет в вашей жизни.
- Постоянно думать о бывшем
Вы проводите много времени, думая об этом токсичном человеке.
Эти мысли снова причиняют вам боль, как будто вы все еще находитесь в той же ситуации- травматическая связь.
- Наблюдение за жизнью бывшего
Вы, вероятно, можете признать, что происходящее крайне нездорово.
Но когда вы эмоционально привязаны к этому человеку, вам трудно увидеть его таким, какой он есть. У вас проблемы с восприятием реальности.
То, что вы видите, это то, что нарцисс хочет, чтобы вы видели, когда вы все еще находитесь в травматической связи.
Вы должны знать, что каждый добирается до конца в своё время. Сосредоточьтесь на себе, сосредоточьтесь на исцелении и найдите необходимую поддержку.