1) Порой родители, следуя принципу «чем раньше, тем лучше», готовы отправить на ковер (татами, ринг), едва вставшее на ноги чадо. Спортсмены, показавшие высокий результат в юном возрасте, крайне редко «выстреливают» в большом спорте. Каждый ребенок индивидуален, но существует государственный образовательный стандарт. Рекомендую придерживаться, особенно в контактных единоборствах.
С 10 до 14 лет цель занятий - гармоничное развитие человека. Основной ресурс организм использует для правильного формирования, становления психофизических качеств.
Принципы подготовки на начальном этапе:
- Нагрузка должна быть щадящей и разнообразной, преимущественно координационной и ловкостной направленности.
- Обязательно включать игровые тренировки
- Работа в зале должна быть в удовольствие. Юного бойца легко «перекормить», пропадут интерес и мотивация.
Вывод: НЕЛЬЗЯ УВЛЕКАТЬСЯ РАННЕЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИЕЙ! ДАЙТЕ МАЛЕНЬКОМУ ЧЕЛОВЕКУ НОРМАЛЬНО РАСТИ И ГАРМОНИЧНО РАЗВИВАТЬСЯ!
2) Прирост физических качеств ребенка проходит неравномерно. Период максимального развития той или иной характеристики называют СЕНСИТИВНЫМ.
3) Упор на специальную подготовку (удары, броски, тактические приемы и т.п.) лучше делать у старших школьников. В 15-17 лет сила, выносливость и двигательная координация развиваются наиболее интенсивно. В то же время происходит психоэмоциональное становление личности, поэтому важно сохранить интерес к занятиям у ребенка. С помощью родителей тренеру легче справиться с подобной задачей. Например, если мама доверительно расскажет шестнадцатилетнему сыну, что подтянутые борцы в глазах девочек смотрятся гораздо выгоднее киберспортсменов, это простимулирует ребенка к регулярным занятиям.
4) Хорошие новости для ВЗРОСЛЫХ, желающих начать заниматься. У ВАС ЕСТЬ ВСЕ ШАНСЫ СТАТЬ ВЕЛИКИМИ МАСТЕРАМИ. Примеров масса. В том числе в классических видах. Из последних—Деонтей Уайлдер, бронзовый призер ОИ 2008 г в Пекине, чемпион мира по престижной версии WBC с 2015 по 2020 годы. Начал заниматься в 20.
Всем результата! Будьте здоровы!