Карл Юнг был странным психологом. В какой-то момент жизни он сошел с ума, а потом излечился. Он считал это частью своего духовного пути, что и по сей день дает нам всем надежду. Надежду на психическое здравие и на наличие своего духовного пути.
Юнг стал основателем множества современных течений в психологии, многие из которых ушли в "альтернативные" методы, не принятые официальным психологическим сообществом.
Я расскажу о методе "расстановок", основанном на понятии "коллективное бессознательное". Коллективное бессознательное - это часть психики каждого человека, в котором содержится опыт жизни различных человеческих общностей (семья, национальность, все люди земли и т.п.).
Немецкий священник, зулусский шаман, феноменолог Берт (Антон) Хеллингер работал с общностью, которую можно назвать "семейным бессознательным". Вообще-то сам Хеллингер никак его не называл и старался не привязываться ни к теории Юнга, ни вообще к каким-либо теориям. Он считал, что если есть некий феномен, позволяющий решать проблемы людей, то не стоит его излишне анализировать.
Притча про непознанное: Когда-то в Кельне люди жили в блаженстве. Днем они отдыхали и радовались жизни. Ночью они ложились спать, а наутро вся необходимая работа была уже сделана. И так беззаботная жизнь продолжалась, пока один из жителей не захотел узнать, кто же по ночам выполняет всю работу?! Так жители Кельна одновременно узнали про маленьких человечков и лишились их заботы.
Как происходит метод расстановок?
Скажу честно, если бы я не приняла участие в расстановках, я бы не поверила, что это реально возможно. Мои чувства с легкостью переключились на частоту чужого "семейного бессознательного", и личные ощущения были заменены ощущениями той роли, которая мне досталась. При этом я не ощущала ничего мистического. Для моего сознания это было нечто обыденное, такое... что само собой разумеется.
Итак, как это происходит? Собирается группа незнакомых людей (или знакомых, неважно) под руководством терапевта. Один из них объявляет, что у него есть запрос. Терапевт назначает людей из группы на роли членов семьи. Примерно так:
Тот участник, чей запрос "расставляют", не участвует в расстановке, его также заменяет другой человек. Все, что участник должен сделать - это расставить "членов своей семьи" так, как ему кажется правильным. И всё. Каким-то образом, люди, принявшие на себя роли, начинают чувствовать себя по-другому, в соответствии со своей ролью. Вдруг они могут ощутить чувство одиночества, злости на других участников расстановки, даже воспринимать боль. Был случай, когда один человек принял роль эпилептика, и у него начались характерные подергивания. После завершения расстановки все эти ощущения бесследно проходят.
Далее терапевт, руководствуясь ощущениями "членов семьи", переставляет их в соответствии с "порядками любви". Расстановка происходит таким образом, чтобы все члены семьи могли чувствовать себя хорошо. Как только достигается правильная конфигурация, без каких-либо объяснений расстановка заканчивается.
Хеллингер считал, что излишнее "копание" в деталях разрушает терапевтический эффект.
Самое потрясающее в этом методе то, что пациент не может сам себя обмануть. Любой психолог скажет, что обман и самообман пациентов - это самая главная преграда на пути к исцелению. Потому что все проблемы психики спрятаны под толстым слоем боли, в которую не хочется возвращаться. В методе расстановок чувства пациента декларирует чужой человек, который не станет лгать.
Развитие метода
В своей книге "Порядки любви" Берт Хеллингер рассказывает о своем практическом опыте, какие закономерности он заметил, работая с сотнями людей. Книга весьма трудна для восприятия, т.к. это и не книга вовсе, а, скорее, конспект. В ней подробно описана работа в нескольких группах - и некоторые разъяснения автора.
Поначалу метод расстановок подвергался гонениям как шаманский и мистический. Потом был все-таки признан, потом была создана декларация, что нужно метод развивать, но как-то по-другому... В общем, в него действительно невозможно поверить, пока не попробуешь сам.
Сейчас метод расстановок является одним из инструментов в арсенале многих коучей и психологов. Работа может включать в себя не только людей, но и эгрегоры (деньги, тайны, эмоции, страны и что угодно). Расстановка может проходить он-лайн, собрав участников из разных точек земного шара.
Зачем нужны порядки любви?
Смысл такой: семья - это система, которая не терпит несправедливости. Но обычно наказывается не тот член семьи, который нарушил равновесие, а самый слабый. Самым слабым является тот, кто пришел в семью позже - это обычно дети.
Простой пример: произошел развод. Муж был виноват, жена на него обиделась и ушла. Но свою часть вины за развал отношений она не взяла, т.к. была очень обижена. Жена выходит замуж по второй раз, у нее рождается ребенок от нового супруга. Ребенок начинает вести себя неприемлемым образом, т.к. чувствует постоянное напряжение и злость на мать. Он автоматически идентифицируется с первым мужем, и испытывает его чувства, хотя генетически не имеет к нему отношения.
Как система уравновешивается архаичным способом, как бы автоматически? Ребенок принимает на себя вину и несет за нее ответственность, покорно принимая осуждение окружающих за свое плохое поведение. Что можно сделать? В методе расстановок есть простой ответ: нужно проявить уважение и принять свою часть вины.
Порядки/правила любви, понятные каждому:
Перечислю некоторые правила, которые действительно влияют на нашу жизнь:
1. Принимая свою вину, вы получаете силу.
2. Принимая чужую вину, вы теряете силы и лишаете сил того, у кого взяли эту вину.
3. Личная жизнь родителей не касается их детей. Все, что дети знают об изменах, абортах, интимной жизни родителей - они должны забыть.
4. Не нужно просить прощения. Прощать - значит брать на себя ответственность за чужую вину. Просто скажите: мне очень жаль.
5. В семейную систему входят все бывшие, а также те, кто привязан любовью или несправедливостью.
6. Каждый член системы достоин уважения, иначе равновесие нарушится.
7. Если вам дано больше, чем другим - не нужно наказывать себя. Достаточно быть благодарным. Просто скажите спасибо от всего сердца - и система уравновесится.
8. При разводе дети должны оставаться с тем родителем, который может уважать бывшего супруга в своих детях. В этом случае развод отразится на психике детей минимально.
Ставьте пальцы вверх, и я напишу про другие интересные штуки, которые испробовала на себе.