Получить или завоевать что-то всегда проще, чем удержать. Касается всего – спортивных достижений, взаимности со стороны любимого человека, новой работы, своего бизнеса, снижения веса, отказа от вредной привычки, известности, славы и т.д.
Если оставить за скобками простое везение, то нам гораздо легче напрячься на какое-то время, чем сохранять мотивацию и держать себя в корсете самодисциплины перманентно. Поэтому, получив желаемое, мы расслабляемся и откатываемся к своей предыдущей версии. И, естественно, теряем то, что приобрели.
В профессиональном спорте с самодисциплиной обычно порядок, но там над рекордсменом довлеют ожидания тренеров, арбитров и публики, что сбивает ему прицел.
Ещё одна причина – наша психологическая незрелость, когда мы, достигнув заветной цели, раздуваемся от самомнения, теряем адекватность и от этого лажаем ещё больше. Нам кажется, что теперь-то всё – мы герои навечно, и сам Бог будет стоять над нами с опахалом. Но Он, как и люди вокруг, старается подальше держаться от подхвативших звёздную болезнь.
Что характерно: успех мы обычно приписываем себе, а когда теряем достигнутое, начинаем искать виноватых. Это - не мы, это - непреодолимые обстоятельства, внезапно нагрянувшие проблемы и происки врагов. Хотя лучше бы наоборот – оставаться скромным, когда цель достигнута, и искать причины в себе, если что-то не удалось.
Внутренняя устойчивость нужна не только в сложные времена, но и в периоды подъёма. В них даже больше. Потому что о необходимости держать удар нам твердят всегда и везде, а вот о том, что достижения тоже могут идти нам во вред - увы, нечасто.
В нашей жизни нет ничего постоянного и зафиксированного на века.
Всё, что мы имеем сегодня, - результат наших усилий вчера.
А то, что мы делаем сейчас, формирует наше завтра.
Вчера автоматом в завтра не перенесётся.
Поэтому лучше не отплясывать джигу, празднуя успех и пуская всё на самотёк, а вдохновляться своим достижением и вкладываться в это ещё больше. И работать не только над тем, что хотим удержать, но и над собой. Без этого никак.
Галина Бобкова, карьерный психолог/консультант, коуч по самореализации www.ccgb.ru
Соцсети и каналы: