Молоко играет большую роль в нашей жизни. Почти все продукты содержат его. Среднестатистическому человеку сложно представить жизнь без молока. Он продается на каждом углу и есть в каждом доме. Молочная зависимость захватила мир штурмом.
Пристрастие к молочным продуктам
Некоторые молочные продукты вызывают физическую зависимость, поскольку содержат опиаты. К таким продуктам относится сыр. Это буквально наркотик. Это шокирующая для многих информация, но недавно это было официально признано американскими учеными.
В современном мире можно воссоздать и заменить любой вкус, в том числе молочный. Например, кокосовое молоко является отличной заменой коровьему молоку.
Кстати, непереносимостью лактозы (молочного сахара) страдает каждый третий человек, поэтому на прилавках можно найти безлактозное молоко.
Несмотря на массовую молочную зависимость, молоко противоестественно для человека, так как создается другими животными для вскармливания новорожденного. И то, что многие дети выросли на молочных смесях, это нехорошо, это может обернуться для них неожиданными последствиями. Почти все дети, которые используют смеси, страдают коликами.
Большая часть молока, которое вы можете найти на прилавках, — это не молоко, а молочные продукты. Настоящее молоко можно попробовать только от деревенской коровы. Наряду с йогуртами вы используете заменители вкуса, добавки и много сахара. А фрукты и молоко несовместимы. Фрукты следует есть отдельно. Иначе будут проблемы с кишечником.
Как избавиться от зависимости от молока
Зависимость от молока излечима. Попробуйте эти советы:
- Постепенно следует исключить из рациона молоко, резкие движения тут вряд ли помогут.
- Попробуйте рецепты без молока. Такие блюда, как оладьи, пироги, пирожные, мороженое, каши, коктейли можно приготовить без молока и кстати получаются очень вкусными.
- Попробуйте растительное молоко: кокосовое, миндальное, овсяное, соевое, рисовое. Вы можете приготовить его самостоятельно.
- В продаже можно найти веганские сыры, они без молока.
- Попробуйте тофу — сыр на основе соевых бобов, доступный с разными вкусами.
- Попробуйте ореховый сыр. Вы можете приготовить его сами.
Молоко оставьте телятам и козлятам, в нем нет ничего незаменимого. Кальция и белка достаточно в растительной пище.