Рядом с этим человеком я ощущаю счастье, я не могу жить без него, я его люблю!
Если Ваши отношения с партнером определяются подобным образом, то вполне вероятно, что Вы находитесь в зависимых отношениях.
Чувство радости, возбуждения и остроты переживания происходящего, характерные для периода влюблённости, могут пробуждать в нас бессознательные процессы, отвечающие за легализацию свой потребности "я есть", которая относится к раннему детскому периоду развития личности.
Если в отсутствии значимого человека Вы ощущаете горевание, неполноценность, Вам кажется, что краски мира блекнут, Вы становитесь невидимым и беспомощным, это говорит о том, что у Вас так и не получилось выйти из детской позиции, поэтому одиночество для Вас непереносимо.
Гармоничное восприятие реальности напрямую связано с принятием себя уникальной и отличной от других личностью, которой одинаково комфортно в одиночестве и с другим человеком, а это оказывается невозможным без формирования своей ценности при помощи родительской фигуры.
Только после осознания своей уникальности, своего права на уважение в отношениях можно быть счастливым не опираясь на другого человека, как на необходимый "костыль".
Можно удовлетворять свою потребность в близости, общении, любить и быть любимым, обмениваясь эмоциями на равных.
Когда эмоциональный обмен равноценен и потребность в близости и сопричастности поддерживается и удовлетворяется не только снаружи, но и изнутри, удаётся проработать родительские послания.
Послания ограничивающие, запрещающие развитие и самостоятельное движение, которые необходимы для перехода на новый уровень отношений при решении неизбежно возникающих в них кризисов.
Такие послания, как: "Сиди и не высовывайся", "Тише едешь, дальше будешь", " Доверять людям нельзя", формируют позицию ожидания, которая впоследствии становится привычной.
Поэтому оказывается так страшно оказаться в ситуации потери, когда мы находим, наконец, своё "Солнце", человека, которому начинаем доверять, который кажется нам безопасным, надёжным заместителем родительской фигуры. Так как отсутствует опыт самоопределения, взамен привычному режиму ожидания, когда моё Солнце меня найдёт.
Поэтому, если оно "озарило" меня своим светом и согрело теплом не предполагается потеря контакта, она кажется катастрофой, влияющей на внутреннюю и внешнюю системы одновременно.
Но если позволить себе обратиться за помощью, если самостоятельно будет нелегко изменить взгляд на своё привычное поведение, признать, что это солнце одно, а людей с которыми можно вступить в контакт, эмоционально взаимодействовать и взаимно обогащать достаточно, то постепенно появится возможность анализировать свои чувства и находить ресурс и в состоянии одиночества.
А также регулировать степень близости с другими людьми , выходя из слияния с ними, переводя отношения из вертикальных, когда другой более значим в равные, основанные на взаимном уважении и доверии.
И тогда можно будет самостоятельно ориентироваться в окружающей реальности, ощущая наполненность и счастье прежде всего от отношений с самим собой.
Если Вам необходима помощь обращайтесь для записи на консультацию: 89636324465
Автор: Татьяна Малышева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru