Не только бодрость: зачем турки пьют кофе после обеда

Напиток помогает не только взбодриться, но и приносит пользу здоровью.

Эксперты издания En Son Haber рассказали, что турки любят после сытного обеда выпить чашку кофе. Он стимулирует нервную систему, помогает быть в тонусе, а также положительно влияет на организм.

По словам специалистов, кофе без сахара и добавок помогает печени хорошо работать. Это происходит за счет содержания в напитке полифенолов. Они стимулируют вырабатывание желчи и уменьшают накопление жировой ткани в органе.

Эксперты отмечают, что антиоксиданты в кофе помогают вырабатывать соляную кислоту, которая оказывает хорошее влияние на пищеварение. Более того, напиток нормализует обмен веществ и обогащает организм витаминами В2, В3 и В5.

Чашка кофе после обеда также способна защитить от риска развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако специалисты предупреждают, что кофе не рекомендован пациентами с такими заболеваниями как рефлюкс, людям с анемией и дефицитом железа, тем, кто принимает добавки кальция, например, в период менопаузы или при остеопорозе.

Ранее мы рассказали, как еда поможет справиться с менопаузой.