Наше внимание к будущему приковывает цепями страхов и тревог ещё один враг настоящего*, а значит и наш враг – её величество Спешка.
* Ранее мы говорили о том, что недоверие к будущему и Высшему Началу рождает страхи, которые разрушают нашу судьбу, наше здоровье и притягивают в нашу жизнь то, чего мы боимся.
Мудрецы советуют избавляться от страхов, чтобы не притягивать в свою жизнь то, чего боимся
Даосский мудрец Сян-Цзы утверждает:
- «Всё, что важно, не бывает срочно.
- Всё, что срочно - только суета».
«Спешка и зацикленность на будущем крадут наше настоящее и радость жизни»
- закон осознанной жизни.
Когда мы спешим или ожидаем неприятностей в будущем, мы устремляем своё внимание в будущее и перестаём замечать и ценить настоящий момент времени.
Наш ум рисует всё более страшные картины того, что может случиться, если мы опоздаем или не получим желаемого, и нами всё больше овладевают беспокойства, тревоги и страхи.
А рядом со страхом всегда в обнимочку ходит его родной братец – гнев. Об этом предупреждает доктор и автор книг по саморазвитию Джон Кабат-Зинн:
- «Поскреби верхний слой нетерпения – и обнаружишь один только гнев».
Само слово «нетерпение» звучит похоже на «нетерпимость», которая всегда окрашена тёмной энергией гнева.
Как мы уже говорили, когда мы концентрируемся на каких-то возможных ужасных последствиях, наша мысль об этом становится настолько сильной, что материализуется в реальности.
«Чего ты боишься, то и притягиваешь в свою жизнь» - закон осознанной жизни.
Кроме того, что мы сами увеличиваем вероятность опоздания и неблагоприятного развития событий, мы также сами провоцируем сильный стресс, который, регулярно повторяясь, постепенно разрушает наше здоровье и забирает нашу энергию.
Чтобы почувствовать ценность жизни и наслаждаться ею каждый момент, необходимо присутствовать в настоящем. Для этого нужно планировать свои дела так, чтобы можно было спокойно добраться до места назначения, имея хотя бы небольшой запас времени.
Также нужно относиться с доверием к будущему, которое мы сами создаём, прикладывая усилия в настоящем.
Мы можем что-то планировать, но не привязываться к тому, что всё должно быть именно так, как мы себе представили.
- «На всё Его Воля»
- идеальный подход к будущему.
«Планировать, но быть гибким и готовым к любым вариантам будущего»
- закон осознанной жизни, созвучный с рассмотренными ранее
принципами доверия к будущему и Высшему Началу.
- «Человек предполагает, а Бог располагает»
- говорится в мудрой пословице.
Законы осознанной жизни
- «Жить настоящим, а не прошлым или будущим»
- «Быть здесь и сейчас — быть собой, быть осознающим»
- «Концентрация внимания на настоящем — путь к успеху в любом деле»
- «Отпускать прошлое с помощью практики прощения»
- «Чего ты боишься, то и притягиваешь в свою жизнь»
- «Доверять будущему!»
- «Спешка и зацикленность на будущем крадут наше настоящее и радость жизни»
Практическая методика для того, чтобы отпускать прошлое
Мудрецы объясняют, что чувства вины, сожаления, горя держат нас в прошлом, забирая нашу энергию
Мудрецы объясняют, как жить в настоящем моменте, чтобы быть счастливым и успешным
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Ссылка на все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!