Сегодня я подготовила для вас список утверждений.
Внимательно прочитайте их. На какие из них вы бы ответили «Да»:
1. У вас низкая самооценка и вы уверены, что являетесь не таким хорошим человеком, каким бы вам хотелось быть.
2. Когда длительно время в вашей жизни все хорошо, то у вас внутри возникает ощущения, что скоро случится что-то неприятное.
3. Вам очень сложно отказывать людям. Говоря им «нет», вы испытываете чувство вины.
4. Очень часто бывает так, что вы не понимаете, а чего же вы хотите на самом дело. Вы испытываете сложности, даже принимая мелкие решения (какой чай выбрать, например)
5. Вы считаете, что недостойны успеха. Когда он приходит к вам, то вы думаете, что незаслуженно его достигли.
6. У вас довольно часто возникает необъяснимое чувство стыда.
Вы боитесь, что окружающие посчитают вас эгоистом, если свои личные потребности вы будете ставить на первое место.
7. Из-за своих комплексов и страхов вы думаете, что, предугадывая мысли и желания людей, к вам будут относиться лучше.
8. Время от времени вы испытываете очень глубокое чувство вины перед родителями, потому что считаете, что не оправдали их ожидания.
9. Вы взвалили на себя ответственность за счастье ваших родителей.
10. Если в адрес дорогих для вас людей вы испытываете злость и раздражение, то потом вас очень долго преследует чувство вины за это.
11. Вы занижаете свою значимость перед другими людьми и считаете, что они гораздо важнее, чем вы.
12. Вам очень трудно расслабиться. Вы с огромным усилием позволяете себе отдых и развлечения.
13. Вы не верите, что комплименты, которые другие люди говорят в ваш адрес, на самом деле идут от сердца и вы их действительно достойны.
14. Вы стараетесь показать окружающим, что у вас все отлично, пусть даже это и не соответствует действительности.
15. Вы ощущаете, что как родитель – не достаточно хороши для своих детей.
Если большинство ваших ответов «Нет» - вас можно назвать счастливым и самодостаточным человеком. Но если на большинство поставленных вопросов вы ответили «Да», то это значит, что вам стоит поработать с Внутренним ребенком.
Поделитесь своими результатами в комментариях к посту!
А для работы с Внутренним ребенком приглашаю вас на курс "Практический Психолог".
Он будет идти очно в Челябинске и онлайн по всему миру.
Подробнее о курсе вы можете узнать здесь: https://online.iorda.ru/kurs_praktic_psihologi
Войдите в состояние ученика, напишите ту жизнь, какую вы хотите проживать. Дайте себе возможность жить в гармонии со всем миром!
Также приглашаю вас в четверг, 6 октября, в 19.00 по мск на открытый мастер-класс "Работа с тревожными состояниями". Эфир проведет моя ученица Анжела Кениг.
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.