"Lasciate ogne speranza, voi ch’entrate" — заключительная фраза текста над вратами ада в «Божественной комедии» Данте Алигьери.
Когда то, много лет назад, будучи в глубоком кризисе - я искала выход. Именно тогда, буддийское учение и практики осознанности стали основной опорой. Но этому предшествовал сложный в них вход.
В целом, буддийская философия - не самая простая для понимания и принятия. Но то, что мне предлагалось, в качестве основного тезиса, - потрясло и оттолкнуло.
То, что в божественной комедии Алигьери висело над входом в ад, мне нужно было принять - как основной жизненный слоган.
"Оставь надежду, всяк сюда входящий"
Мне было тогда так плохо, что я, хоть черта лысого, могла принять как лучшего друга - лишь бы отпустило.
Итак, что это значит:
Пока мы висим на крючке надежды - что все образуется: война закончится, боль уйдёт, депрессия отступит, любовь будет взаимной, работа будет любимой и т.д. - нам кажется: что мы как-то можем снизить или изменить свои переживания, – и мы продолжаем страдать.
Страдать, что эти изменения не наступают. Страдать, что мы не можем реализовать желания.
Чтобы снизить страдания - важно отпустить это. Отпустить надежды на изменения и постоянные желания.
Как жить с такой философией?
Находить смыслы в моменте здесь и сейчас. Спокойно продолжать делать то, что у вас получается лучше всего. Помогать другим, быть добрее, поддерживать свой свет внутри. Так, эти такие важные изменения, произойдут.
Но прежде:
"ОСТАВЬ НАДЕЖДУ, ВСЯК СЮДА ВХОДЯЩИЙ" (lasciate ogne speranza, voi ch’entrate).
#майндфулнесс #осознанность #психология #медитация #буддизм #философия
