ПРОЯВИ РЕШИМОСТЬ...
В настоящее время глобальных перемен в мире так важно в каждом новом дне
проявлять решимость:
*не впадать в депрессию и панику;
*жить вне страха и сомнений;
*уделять внимание главным вещам;
*уметь управлять своими эмоциями;
*быть собой и жить в настоящем моменте, делая все возможное для себя и близких.
Так просто проявлять качество решимости в своей жизни, и одновременно столько ограничивающих мыслей, установок и убеждений, крутящихся в нашем уме и создающих нашу реальность о себе самом и о жизни в целом.
Качество решимости есть в нас изначально, как только мы приходим в этот мир, с детства мы решительно изучаем, исследуем, пробуем новое, обучаемся, идем туда, где интересно, туда, куда хочется...
Как только мы начинаем взрослеть, сила нашей решимости следовать за голосом сердца уменьшается, и в голове уже чужие голоса, чужие желания и зарождение неуверенности в себе и своих способностях.
Как же вновь научиться проявлять качество решимости и начать проживать каждый день умиротворенно с верой в светлое будущее?
Повторение вопроса "кто я сейчас?" приведет к осознанию себя кем-то большим, чем просто физическое тело, чем те роли, которые мы исполняем в семейной жизни, в профессии, в обществе и других важных сферах, и в конечном итоге, ответ на вопрос "кто я?" может дать внутреннюю решимость признать, что Мы - Частицы Создателя, Вечного, а следовательно появится сила и желание изучить себя и законы этого мира и снова, как в детстве, занять роль исследователя и ученика.
Вспомнив о своей изначальной природе, начать исследовать свои сильные стороны, обозначить для себя свои таланты и способности, увидеть в себе уникальность и неповторимость и здесь проявить решимость начать проявлять свои таланты и уделять им время.
Проживать волнения, страхи, настигающие вас с помощью признания чувств, поддержке специалиста.
Выписать на бумагу все свои страхи, ограничивающие мысли и установки относительно себя и своих способностей, проанализировать, как долго вы живете с этими мыслями, как долго "тащите" в свою жизнь ложное представление о себе самом. Учиться отпускать эти мысли, напротив каждого "отрицания" себя написать свои сильные стороны и таланты. Вспомнить опыт из юности, недавнего времени, когда вы ощущали в себе уверенность, кто вас окружал тогда, чем вы занимались?
Спросить себя "чего я хочу сейчас в своей жизни?", разделить свои желания по сферам ( личное развитие, семья, физическое состояние, материальные блага, отношения, духовное развитие и другое) и проявить решимость признать свои желания, не навязанные обществом, родными или кем-то еще, увидеть, чего вы на самом деле хотите?
Составить пошаговый план в каждой из сфер (2-3 шага) и начать каждый день идти к реализации своих желаний...
Решимость предполагает честность с собой и другими, осмелиться и начать признавать свои ошибки, без чувства вины отслеживать их в себе и учиться менять, а также решимость говорить о своих чувствах, потребностях и своих мечтах самым близким людям ( в экологичной для всех форме, вне претензий и ожиданий)
Решимость быть собой важна для наполненной счастливой жизни, когда не нами управляют и манипулируют, а когда мы начинаем быть собой и строим свой каждый день так, чтобы перед сном ощущать благодарность в сердце, удовлетворенность и желание жить и творить завтра новый счастливый день.
Прояви решимость уже сегодня, сделай то, что вдохновляет, нащупай внутри себя настоящего, ты можешь жить более счастливо и сделать себя и окружающих еще счастливее...
Искренне этого желаю
Автор: Герчук Евгения Владимировна
Специалист (психолог), Женский Тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru