Когда человек становится источником негатива и обиды.
Последнее, чего хочет каждый из нас, когда дело доходит до отношений — это быть связанным с токсичными людьми.
Иметь дело с токсичным человеком, не говоря уже о токсичном партнере, может быть, мягко говоря, сложно и утомительно. Они создают проблемы, ненужные сложности, конфликты и, что хуже всего, бесконечный стресс.
К сожалению, в тот или иной момент мы все приглашали в свою жизнь токсичного человека, который в итоге делал ее сложной и трудной.
Это потому, что распознать токсичного человека может быть непросто. Ниже приведено разделение токсичных людей на четыре типа и то, как вы можете распознать каждого из них.
1. Нарциссы
Когда вы слышите слово "нарцисс", первое, что приходит на ум, — это человек высокомерный, эгоистичный и самовлюбленный.
Однако черта нарциссизма выходит далеко за эти рамки.
Легко назвать нарциссом человека, который тратит слишком много времени на разговоры о своей карьере или излишне самоуверен в себе, но эта черта сложнее. Нарциссизм необязательно представляет собой избыток самоуважения или неуверенность в себе; точнее, он включает в себя жажду признательности или восхищения, желание быть в центре внимания и ожидание особого отношения, отражающего предполагаемый более высокий статус.
Нарциссы — это не просто раздражающие люди с грандиозным чувством собственной важности. Они заботятся только о себе, контролируют и манипулируют, лишены эмпатии и часто используют соблазнение, чтобы получить желаемое.
Когда им в чем-то отказывают или не оказывают особого внимания, они обычно становятся агрессивными и оскорбляют словесно (иногда даже применяют физическую силу).
Как распознать нарцисса:
- Они требуют чрезмерного восхищения и ведут себя агрессивно, когда не получают этого.
- Они тратят большую часть времени на разговоры о себе и, кажется, не заинтересованы в том, о чем говорите вы.
- Они ожидают, что все вокруг будут подчиняться их желаниям.
- Они высокомерны, ожидают особого отношения к себе и хотят общаться только с людьми высокого статуса.
- Они манипулируют и используют других в своих интересах, чтобы получить то, что они хотят.
- Им не хватает сочувствия к чувствам и проблемам других людей.
2. Хронические нытики
Циничные и пессимистичные, хронические нытики, кажется, всегда несчастны и стремятся заставить всех вокруг чувствовать то же самое.
Они постоянно жалуются на свои проблемы, не пытаясь найти достойное решение. Они любят страдания и любят делать других такими же несчастными. Раз они не могут быть счастливы, то почему должны быть счастливы другие?
Как вы понимаете, их токсичная негативность представляет собой огромную проблему для окружающих.
Они склонны размышлять о проблемах и фокусироваться на неудачах, а не на прогрессе. Привычка жаловаться может "перенастроить" мозг таким образом, что эти конкретные мыслительные ориентиры становятся укоренившимися. Конечно, можно переделать эту установку, сделав ее более позитивной, но хронические нытики, вероятно, не думают, что это сработает так уж хорошо.
Как распознать хронического нытика:
- По самому очевидному признаку — они постоянно жалуются.
- Каждый раз, когда вы делитесь с ними позитивными новостями (например, о том, что вы получили повышение или вступили в новые отношения), они находят что-то негативное.
- Для них никогда ничего не бывает достаточно хорошим.
- Они всегда сосредоточены на проблеме и никогда на поиске решения.
- Хотя негативность может быть их вторым именем, они не считают себя негативными людьми.
- Они всегда винят в своих проблемах кого-то другого — родителей, партнера, начальника или друзей — и никогда не считают себя частью проблемы.
3. Фальшивые друзья
Еще один тип токсичных людей — фальшивые друзья. Вы знаете таких: в один день они рядом с вами, помогают вам и говорят, как много вы для них значите, а в другой вы узнаете, что они говорили неприятные вещи за вашей спиной.
Эти люди будут притворяться вашим другом и делать вид, что ваше счастье и успех имеют для них значение. Но когда вы на самом деле испытаете эти вещи, они сделают все, что в их силах, чтобы саботировать это и навредить вашей уверенности.
Полные неуверенности в себе, они обычно окружают себя людьми, которые находятся в худшем положении, чем они, в попытке повысить свою низкую самооценку.
Как распознать фальшивого друга:
- Они начинают завидовать каждый раз, когда вы говорите, что с вами произошло что-то хорошее.
- Они часто делают пассивно-агрессивные замечания.
- Они заставляют вас чувствовать, что вы должны быть постоянно начеку.
- Они отдаляются, когда вы переживаете счастливый период в своей жизни, и возвращаются в темные времена (не потому, что хотят поддержать вас, а потому, что, видя ваше несчастье, они чувствуют себя лучше).
- Вы не можете вспомнить, когда в последний раз чувствовали себя по-настоящему счастливым в их компании.
4. Искатели внимания
Люди, ищущие внимания, поверхностны и оценивают себя и окружающих по внешности или другим поверхностным критериям, таким как количество денег или друзей.
Они очень неуверенные в себе и жаждут внимания, которое они используют как средство от низкой самооценки.
Обычно они добиваются внимания с помощью мелких действий, например, перебивая людей и переговариваясь с ними, или разговаривая излишне громко. Но если они не получают внимания, которого так жаждут, они начинают вести себя агрессивно, вступают в споры и устраивают сцены.
Даже если это ваш день рождения, выпускной или свадьба, искатель внимания найдет способ сделать так, чтобы этот день был посвящен только ему.
Как распознать таких людей:
- Они всегда излишне громкие.
- Когда они находятся в группе людей, они постоянно перебивают всех или говорят поверх них.
- Они ищут комплименты, постоянно указывая на свои достижения.
- Они поднимают спорные вопросы, чтобы спровоцировать реакцию.
- Они часто притворяются, что не могут что-то сделать, чтобы другие обратили на них внимание и предложили "помощь".
В заключение
Как только вы распознаете токсичного человека, вычеркните его из своей жизни — это очень важно для вашего счастья и душевного спокойствия.
Как только человек в вашей жизни становится токсичным, вам нужно помнить, что вы не можете его изменить. Чем больше времени вы потратите на попытки, тем более несчастной будет становиться ваша жизнь.
Не позволяйте им украсть ваше счастье. Ради собственного блага будьте смелее и уходите.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #токсичныелюди #токсичныеотношения #отношениямеждулюдьми