Окситоцин — гормон обнимашек. Этот нейрогормон регулирует социальные инстинкты мозга. Побуждает к укреплению близких отношений, общению с семьей, друзьями, сподвигает нас помогать окружающим, заботиться о других. Зая, правда?
А теперь приготовьтесь…. Это гормон стресса!
Выработка окситоцина гипофизом является частью ответной реакции на стресс. Такой же, как и выработка адреналина, который учащает пульс. Когда окситоцин высвобождается в ответ на стресс, он мотивирует нас на поиск поддержки. Наши биологические реакции подталкивают нас рассказать кому-то о переживаниях. Да-да, стресс делает нас общительнее!
Поэтому если человек не хочет ни с кем общаться, замкнулся в себе – ему в жизни просто не хватает стресса. Да, это может быть удобно, он в зоне комфорта, обвиняя все и всех вокруг. Так бывает. Вышибить себя из этого состояния можно только крайними мерами — создать себе реальный стресс. Делать то, что страшно, создать себе «заградотряд», когда нет выбора и нет возможности не сделать.
Выработка окситоцина как реакция на стресс мотивирует нас на поиск поддержки. Биологические реакции подталкивают нас рассказать кому-то о переживаниях, а не накапливать их в себе. Они делают так, чтобы мы замечали, когда у близкого человека неприятности и поддерживали друг друга. Благодаря этому в тяжелые моменты жизни нас окружают люди, для которых мы дороги. Этот механизм заложен в нас природой для сохранения популяции. Сопротивляться природе бессмысленно. Лучше это знать и применять во благо себе и окружающим. Ни в коем случае не противьтесь желанию обратиться за поддержкой – вы накапливаете стресс в организме и разрушаете себя. Это нормальная биологическая реакция.
И вы когда-нибудь думали о том, что обижаете близких, не обращаясь к ним за помощью? Род силу дает. И вы в свое время поможете своим близким.