КАК ПРЕЖДЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ
Каждый день что-то происходит, что оставляет свой след в жизни каждого из нас. И я сейчас не говорю о войне.
Я говорю о том, что для каждого из нас каждый день случается что-то, что так или иначе оставляет отклик или воспоминание об этом дне. Если человек этот день действительно прожил. Так было всегда и так будет. Такова жизнь. Таков наш путь.
Но ведь можно только думать что живёшь, а на самом деле существовать в каких-то своих иллюзиях, тянуть лямку или выживать постоянно озираясь по сторонам и боясь поднять голову чтоб посмотреть вперед, боясь сделать что-то не так. А разве это жизнь?
У меня конце сентября наложились во времени и пространстве два абсолютно полярных по проживанию события.
Одно из них резануло по живому так, что меня, мягко говоря, стало потряхивать крупной дрожью. Вот прям физически. По-честному. Ощущение что земля из-под ног уходит. Сказать что стало страшно, это ничего не сказать.
Другое – подарило крылья за спиной и ощущение опоры. Да, прямо вот так — мне есть от чего оттолкнуться и вектор полёта меня вдохновляет как никогда. Я почувствовала что нахожусь на своём месте и делаю то, что реально важно и ценно в этом бренном мире.
И да, мир не будет прежним. И никогда не было в нашей жизни такого, чтобы мир оставался статичным и неизменным.
Кто-то проснулся ото сна и вдруг начал чувствовать отклик в своем теле, который, оказывается, как компас может направлять его в самую тёмную ночь по правильному только для него самого пути. Человек наконец осознал, что этот компас всегда был при нем, просто он не умел им пользоваться.
Кто-то кому-то улыбнулся на улице и это оказалось невероятно вовремя и ободряюще.
Кто-то потерял кого-то. И это тоже про жизнь. А кто-то нашёл. И у него тоже жизнь изменилась.
Для кого-то увидеть утром рассвет означает что жизнь продолжается и что он жив. А это значит что он продолжит общаться с близкими, дарить им улыбку и делать какие-то простые и нужные действия.
А для кого-то увидеть набухшие почки весной означает, что все в природе идёт своим чередом и на это можно и нужно опираться.
Жизнь не будет прежней и очень важно сколько осознанности мы вкладываем в каждый свой выбор. Делаем его под воздействием эмоций или в спокойном и ровном состоянии, осознавая ответственность за каждый свой шаг.
Страшно упустить время? А разве мы его когда-то контролировали? Время всегда продолжает течь с неизменной скоростью. Но важно понимать в моменте всю ответственность за то, каким будет мой следующий шаг и какие перемены в мою жизнь он принесёт.
И важно давать себе время чтоб переждать пик эмоций, прислушаться К СЕБЕ. Дать время прожить ту или иную мысль и посмотреть куда и к чему она ведёт. Зрелое решение приносит гораздо больше плодов, чем то, которое принято под действием эмоций.
И я не устану повторять: во время выбора – слушайте что говорит вам ВАШЕ ТЕЛО, а не мозг. У тела нет шаблонов, оно живое и реагирует честно на все что приходит из вне. Его единственная функция вести вас по жизни указывая самый безопасный для вас путь – в условиях, когда пик эмоций позади.
Но часто так бывает, что человек игнорирует сигналы тела, а слушает только то, что проносится в его голове. А там ментальные конструкции, страхи, паттерны, сценарии … истину без опоры на ощущения в теле вы там днем с огнём не сыщите.
Жизнь не будет прежней, но только мы сами можем влиять на то, какой она будет для каждого из нас и для наших близких.
С этим я вас и оставлю. Знаю, что каждый будет думать о своём. Мы есть друг у друга и это тоже опора.
#коуч #саморазвитие #коучинг #психология
#ах_коуч
#саморазвитие