Психологические проблемы большинства людей можно разделить на 2 основных вида:
🔹те, которые человек может проговорить вслух
🔹те, которые человек НЕ может проговорить вслух по разным причинам…
⠀
Проблемы, которые мы можем проговорить вслух, мы осознаем. В какой-то степени, понимаем, что проблему нужно решать и как это делать ✔️
⠀
Проблемы, которые нельзя проговорить вслух – это не всегда какие-то секретные или запретные темы. Это часто проблемы, которые человек не осознает, в том числе когда психика защищает человека от такого осознавания…😒
⠀
👉🏼 Ну например, человек дико боится огня. От зажженной спички начинается телесная паническая атака, обморочное состояние…. Причину такой реакции человек не понимает…
⠀
В терапии может выясниться, что будучи ребенком этот человек едва не сгорел на пожаре. Он не помнит эту ситуацию. Психика закрыла для него травмирующие воспоминания. Голова не помнит.
❗️Но тело помнит-каждый раз выдавая реакцию паники и напоминая о непроработанной травме
⠀
В классической психотерапии терапевт отталкивается от ГОЛОВЫ и пытается решить уже следствие. В итоге лечение может затянуться на долгие месяцы, а иногда и годы.
Это не плохо и не хорошо. Это особенность метода. Это долгая работа!🙌🏼
⠀
Танцевальная терапия отталкивается сразу и ОТ ГОЛОВЫ, и ОТ ТЕЛА! 💫Поэтому она резче и быстрее.
⠀
Помню на курсе про границы мы танцевали хореографию, где нужно было имитировать удары, как будто мы хлещем кого-то по лицу…⬇️
⠀
Одна девушка постоянно складывала руки в узел за спиной…
Обратив внимание на телесный симптом-мы начали его исследовать…Погружаться в него, пытаться понять-о чем нам кричит тело…⬇️
⠀
В результате работы вышли на травму…девушку в детстве сильно наказывал отец. И чтобы она не сопротивлялась-связывал ей руки за спиной…
⠀
Девушка не помнила эти наказания головой, но помнила телом…
Тяжелые воспоминания, да…
Но иногда очень важно вспомнить!!! Чтобы жить дальше!!
Ведь пока травмы не осознаются и сидят в подсознании-они руководят нашей жизнью.
Поэтому в рамках танцевальной терапии инсайты происходят очень быстро и иногда очень резко. Тело в какой-то момент начинает очень активно говорить-поэтому вскрывается очень много того, что похоронено в теле и о чем голова не помнит. Или не хочет помнить…
⠀
💥Метод резкий и быстрый.
Это не хорошо и не плохо
Это особенность метода!
Поэтому нужно быть готовым к тому, что тело начнет говорить очень быстро и не всегда это нравится нашей голове. Мы не всегда готовы вспоминать…
Быстро, но иногда больнее.
⠀
Именно поэтому в течение курсов мы всегда рядом с нашими участницами, не только в студии, но в том числе и в круглосуточных чатах поддержки, работающих на протяжении всего курса 🙏🏼
⠀
Чтобы пройти этот путь вместе!🫂
Через голову и тело!🤍
