Насыщенный аромат свежесваренного кофе медленно расплывался по квартире. Мы с супругом сидели на кухне и не спеша наслаждались, пожалуй, самым популярным утренним напитком. С каждым обжигающим глотком жидкость ускоряла функционирование мозга. Супруг лениво зачитывал очередные истеричные новости, я не менее лениво листала инстаграм, который обещали вот-вот заблокировать. Вокруг нас творился какой-то психотический хаос. Хаос наглой врущей истеричкой стучался в каждый дом и грозился поглотить всех и вся, не оставляя шансов на прежнюю жизнь. Люди вокруг теряли контроль над собой, своим разумом и телом. Люди вокруг становились одержимыми, и находясь под сильным влиянием чужих убеждений, увлечений и деструктивного культа начинали подчиняться нелепым приказам. Становилось понятно, что зомби уже давно живут среди нас. Зомби коллективно скупали соль, гречку, туалетную бумагу, подсолнечное масло, спички, муку и, почему-то, заодно смели с полок все тампоны. “Странный набор для выживания” - задумчиво поделился своими мыслями супруг. “Видимо у истерии критические дни скоро” - ответила ему я, печально смотря на уведомление в женском календаре. Истерика в новостях конкурировала с истерикой в чатах. “IKEA уходит!”. “Подписывайся на мой телеграмм-канал!”. “Макдоналдс приостанавливает свою работу в России!”. “Ребята, вот ссылка на мою страницу ВК”. “Мы все должны истерить, а иначе ты какой-то подозрительный!”. “Мы все умрем!”. Стабильный мир вокруг нас упорно рушился, а мы все так же лениво попивали кофе и наблюдали. Мир так устроен - мы все умрём. Без исключения. Но у каждого из нас остается выбор как умереть.
Смерть привычного уклада жизни - причина перемен. Она открывает дорогу новому. Наш привычный мир меняется, потому что мы его меняем. Каждый из нас. Без исключения. Порой своим бездействием, которое по факту является одним из самых мощных действий - мы хотим, чтобы все осталось, как было, потому что боимся перемен, боимся, что все рассыпется. Но времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Перемены могут быть изумительными, а могут быть пугающими, но благодаря им мы неизбежно учимся чему‑то новому и, как следствие, растём.
Смерть привычного уклада жизни - трансформация, переход, перерождение, умирание того, что давно отжило; естественное завершение процессов, которые давно подошли к концу; отмирание старой личностной оболочки - умирает "прежний Я". Самое разумное в этой ситуации - суметь отпустить и дать быть этим изменениям. Пока мы цепляемся за прошлое, наше будущее неизменно меняет курс не в лучшую сторону. Мы попросту забываем наслаждаться моментом, который переживаем сейчас в настоящем.
Безусловно, любые изменения (да, любые! Да, даже положительные) являются для нас болезненными, тревожными, порой нежелательным, и как следствие - мы всеми силами отвергаем изменения, стремимся избежать или предотвратить их.
Почему? Потому что СТРАХ. Страх перед изменениями является самым большим страхом человека, даже больше страха смерти, который по факту является просто разновидностью страха перед изменениями. Страх парализует и замыкает в себе. Но современный мир быстрый, противоречивый и меняется каждую секунду! Устоять в этом мире можно только сохраняя постоянное движение. И для этого потребуется избавиться от страха перемен, а также от его лучшего друга - страха неизвестности.
Освободиться от страха можно одним путем - пойти ему навстречу. Просто для начала признайтесь сами себе, что страх есть. «Дьявол, которого мы знаем, лучше дьявола, которого мы не знаем». Далее соберите максимум информации о тревожащем вас событии, так вы дадите мозгу недостающую информацию, что поможет вам меньше тревожиться. Затем необходимо составить подробный план действий, что вы будете делать в том или ином случае
Когда возникает страх перед изменениями, то мы фокусируемся на негативных моментах, но важно научиться фокусироваться на позитивных моментах. Помните, что стабильность - это утопия, чтоб двигаться дальше нам необходимы перемены. Если вам страшно сделать первый шаг навстречу к своему страху, то обратитесь к специалисту, который поможет вам пройти этот путь.
Насыщенный аромат свежесваренного кофе медленно растворялся в недрах квартиры. Мы с супругом сидели на кухне и наслаждались второй чашечкой, пожалуй, самого популярного утреннего напитка. С каждым глотком бодрящая жидкость ускоряла функционирование мозга. Супруг закончил просмотр истеричных новостей, я просто удалила инстаграм не дожидаясь его блокировки. Вокруг нас творился какой-то психотический хаос. Хаос наглой врущей истеричкой стучался в наш дом, но мы ему пригрозили поглотить его не оставив шанса на прежнюю жизнь.
“Знаешь, у меня скоро начнутся критические дни” - задумчиво поделилась своими мыслями я. “Одевайся, пошли попробуем найти эти важные для выживания штуки” - ответил мне супруг, печально подсчитывая в голове сколько магазинов нам предстоит обойти. Стабильный мир вокруг нас упорно рушился, а мы это понимали и наблюдали. Мир так устроен - мы все умрём. Без исключения. Но у каждого из нас остается выбор как умереть.
© Елена Разум, 2022г. Все права защищены