В наше неспокойное время люди всё чаще ощущают "тревогу" и "депрессию". Что же с этим делать?
Для начала нужно понять, откуда взялись тревога и депрессия. Причины могут быть внешними (уволили с работы; кажется, что вот-вот уволят; хочется, чтобы уволили, но этого не происходит) или внутренними (в жизни всё хорошо, но что-то всё равно беспокойно...чего-то не хватает).
У данной проблемы две причины и два решения:
1. Психотерапия. Поможет при внешних причинах. Однако не стоит ждать быстрого результата (могут понадобиться недели или даже месяцы).
2. Лекарства (антидепрессанты и транквилизаторы) + психотерапия. Помогут при внутренних причинах. Тоже не быстро.
С подобными проблемами необходимо обращаться к психотерапевту. Можно - в ПНД (помощь бесплатно) или в частную клинику.
Боже Вас сохрани - не обращайтесь к неврологам! Это не их профиль! Назначат ерунды, а психотерапевтам потом разгребать...
Кроме того, не рекомендую заниматься самолечением (некоторые пациенты начинают принимать Корвалол и другие подобные препараты, а этого делать никак нельзя; проблему они не решают, а новых могут добавить (типа зависимости).
Не стоит бояться психиатров или психотерапевтов. Они душки! Мой, по крайней мере, точно :)
Врач-психиатр Илья Александрович Ф.