Мы, люди, рождаемся в этом мире одинокими. Мы, люди, покидаем этот мир в покое. С детства нас учат дружить с окружающими нас людьми, общаться в школах, кварталах и сообществах. Заведите как можно больше друзей, чтобы добиться социального признания от окружающих вас людей. В этом нет ничего плохого, так думать, социальная жизнь с другими людьми — это хорошо. Но иногда есть вещи, которые мы забываем, мы забываем дружить с собой.
Друзья могут приходить и уходить. Как и пары
Одиночество при разлуке с друзьями после окончания школы или одиночество при расставании с девушкой, вероятнно, все испытали. Иногда мы изо всех сил пытаемся бороться с этим чувством одиночества. Например, находить друзей, чтобы скрасить одиночество, зависать в кафе или кофейнях вечером после работы почему-то не идя домой, смеяться над коллегами или начальством, проклинать бывшего любовника, у которого хватило духу нас бросить. Все эмоции и обиды мы вымещаем на своих друзьях. Но когда пришло время расстаться и вернуться в свои дома, обида осталась. Одиночество прорывается в часы после полуночи, убивая сонливость и не давая глазам проснуться в мыслях, которые блуждают, сожалея о сделанных нами ошибках.
Начни дружить с собой
Иногда мы боимся самих себя, боимся выйти в торговый центр в одиночестве, посмотреть кино в одиночестве, поесть в собственном кафе. Чего мы на самом деле боимся, так это не собственных чувств, мы боимся мнения тех, кто нас видит. Может быть, мы боимся, что нас заклеймят как одиноких людей. Не иметь друзей, не иметь партнера. На самом деле, в этом нет ничего плохого. Возможно, нам будет даже удобнее в одиночестве. Я часто хожу везде один, потому что иногда идти одному мне комфортнее. Бесплатно без каких-либо требований. Неважно, какую печать люди ставят на нас. Когда мы привыкли к одиночеству, мы не будем бояться, если вдруг наступит одиночество. Если мы сможем дружить сами с собой, делать все возможное, чтобы сделать себя счастливыми, мы не будем чувствовать себя зависимыми от других, если однажды человек, который делает нас счастливыми, внезапно исчезнет из нашей жизни.
Для тех, кто никогда не занимался любимым делом в одиночку, попробуйте начать с посещения собственного кафе, похода в кино или путешествий за границу в одиночку. Посмотрите вокруг с точки зрения незнакомца. Не бойтесь получить клеймо антисоциального человека. Узнайте, что делает наши сердца счастливыми. Узнайте, что делает нас удобными. И понять, что нас волнует. Разверните дискуссию с собой, может быть, она станет посредником в бесконечном споре между сердцем и разумом.
Потому что настоящий друг — это ты сам.
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Телефон - 89152853918
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru