🤔 для тех у кого болит спина
Без долгих затравок поехали:
1⃣ Диагностика. Когда болит спина, одно из первых действий, которое делает человек - это снимок Рентген или МРТ.
Далее следует куча страшных и непонятных слов, и по незнанию человек начинает связываться свою боль с этими словами: протрузии, грыжи...
На самом деле диагнозы, которые Вы видите в описании, это лишь СЛЕДСТВИЕ. Причина боли и проблемы всегда кроется в мягких тканях: мышцах, связках, сухожилиях и фасциях. Только встречный вопрос, а проводили ли Вам когда либо эту диагностику?
2⃣ НПВС, мази и прочие лекарства. Далее следует стандартный шаг - снятие симптомов с помощью лекарств, таблеток и тому подобного
Чем дольше человек на них сидит, тем сильнее становится причина боли.
3⃣ Физиопроцедуры. Как правило они всегда идут в совокупности с чем-либо и никогда не назначаются отдельно. Сами по себе они, конечно воздействуют на мягкую ткань, но крайне незначительно. А некоторые из этих процедур и вовсе приносят больше вреда чем пользы
Напишите в комментариях кому действительно помогли физиопроцедуры?
4⃣ Массаж и остеопатия. К этим манипуляциям отрицательно я точно не отношусь, хотя бы потому что, эти специалисты как раз воздействуют на мышцы непосредственно своими руками, разрабатывая триггерные точки и перераспределяя кровообращение в повреждённых мышцах... Но
Само кровообращение они не восстанавливают. Это может сделать лишь сам человек, прикладывая усилия к своим мышцам
5⃣Мануальная терапия. Помните про пункт номер 2? Любые проблемы с костной системой - это лишь борьба со следствием, когда мануальный терапевт Вам что-то вправляет, крутит и "ставит на место", то он лишь ставит на место эти "следствия".
Помимо этого ещё и разбалтывает связки, окружающие позвонки
6⃣ Операция. Если у Вас не онкология, или какая-то механическая травма, то операция - это как и любое лекарство - лишь временное устранение симптомов, которое принесёт за собой ещё и последствия
7⃣ Неправильные упражнения. Один и тот же комплекс упражнений кому-то поможет, кому-то будет нипочём, а кому-то станет только хуже.
Упражнения - это лекарство, которое делает человека здоровым, вместо того, чтобы лечить его болезнь
{Реабилитация без операции 🐈}
#остеопатия #мануальныйтерапевт #нпвс #блокада #упражнениядляспины #упражнения #Лфк #физиотерапия #больвспине #протрузия