Автор: Полина Миндрина
В наши дни близорукость стала очень распространенной проблемой. Однако не всегда недуг говорит о ненадлежащем отношении к здоровью: миопия может быть как приобретенной, так и наследственной. Если у одного из родителей есть близорукость, вероятность наследования этой патологии у ребенка – 50%, если у обоих родителей – 80%. Прогрессирование нарушения зрительной функции можно предотвратить, и начинать необходимо в детском возрасте.
«Это генетически обусловленное заболевание. В генофонде человечества со временем накапливается ген, который отвечает за особое строение соединительной ткани и повышенную растяжимость глазного яблока. Таким образом, количество близоруких людей в популяции постоянно увеличивается», – отметила офтальмолог, офтальмохирург, кандидат медицинских наук Анна Семакина.
По словам специалистов, самая серьезная нагрузка на зрение у детей происходит во время учебного года. В данный период ученики в большом объеме пользуются компьютерами, планшетами, телефонами, выполняют домашнюю работу при плохом освещении. Врачи приравнивают школьные нагрузки к взрослым, рабочим, так как вторые ничуть не уступают первым. Специалисты уверены, что возрастание информационного потока и несоблюдение простых требований гигиены зрения вызывает различные нарушения работы глаз.
Рекомендации
Известно, что зрение напрямую связано с нашим организмом и всем тем, что мы в него «кладем», какую пищу потребляем. Безусловно, без ценных организму витаминов, минералов и антиоксидантов ни один человек не сбережет свое зрение. Многочисленные исследования доказывают, что поступление витаминов в организм с пищей значительно снижают риск развития ряда заболеваний глаз. По словам гастроэнтерологов, лучшее, что могут сделать родители для профилактики близорукости – объяснять своим детям про необходимость расслабления органа зрения в школе на каждой перемене. Для этого нужно делать зрительную зарядку.
После длительного чтения или письма нужно смотреть вдаль в течение нескольких минут. Также ребенка следует почаще выводить на улицу, где на зрение благоприятно влияет свежий воздух, насыщая орган кислородом. Данные рекомендации полезны не только детям, но и всем взрослым.
Для профилактики развития близорукости, по рекомендациям врачей, обязательно нужно заниматься спортом: лучше всего подойдут такие виды, где нужно фокусироваться на предметах. Это волейбол, футбол, теннис. По словам медиков, танцы так же хорошо влияют на человеческое зрение, более того, ровная осанка – один из факторов, исключающий прогрессирование близорукости. И, безусловно, родителям настоятельно рекомендуется сократить количество часов, которые ребенок проводит за гаджетами.
Как отмечают специалисты, миопия, которая разовьется в школьном возрасте, останется с человеком на всю жизнь, как приобретенная, так и наследственная. И если не принимать никакие меры по лечению или профилактике, то последствий в виде осложнений не избежать.
#россия #дети #медицина #здоровье #школа #семья #новости #общество #помощь #спорт