Многие сегодня ведут малоподвижный образ жизни, постоянно работая за компьютером, что сопровождается постоянными головными болями, плохим сном, дискомфортом в шее. Все это признаки проблем с шейно-воротниковой зоной.
Массаж шейно-воротниковой зоны — процедура, позволяющая снять напряжение с шейных и плечевых мышц и устранить болевые ощущения на этом участке. Такое воздействие является прекрасной профилактикой остеохондроза и невралгии, а также применяется при лечении этих заболеваний. Кроме того, массаж борется с застойными явлениями в шейном отделе позвоночника, позволяет справиться с головными болями, улучшает кровоснабжение мозга.
Показания к процедуре
Планово массаж шейно-воротниковой зоны проводится:
- в профилактических целях;
- при стрессовых состояниях;
- при сидячем образе жизни;
- при умственном, нервном, мышечном перенапряжении;
- для расслабления после сложного рабочего дня.
В косметических целях плановый массаж может проводиться при наличии:
- дряблости кожи, мышц шеи;
- возрастных изменений (а также для предотвращения их преждевременного развития);
- двойного подбородка, негативных изменений овала лица;
- жировых отложений в области шеи.
Внепланово процедура показана:
- при болях в области шеи, верхней части спины;
- при нарушениях сна, бессоннице;
- при напряжении, усталости мышц шеи и плечевого пояса;
- при наличии звона в ушах
- при головных болях, головокружениях;
- при повышенной утомляемости, проблемах с концентрацией внимания;
- при постинсультных состояниях;
- при снижении зрения.
Также внеплановый массаж шейно-воротниковой зоны проводится при травмах шеи и шейного отдела позвоночника (в период восстановления).
Заболевания, при которых помогает процедура
В лечебных целях массаж шейно-воротниковой зоны редко применяется в качестве самостоятельной процедуры. Обычно он является составляющей комплексной терапии при таких заболеваниях:
- шейный остеохондроз;
- сколиоз (начальные стадии);
- шейный миозит (воспаление мышц);
- нарушения осанки;
- плекситы (поражения нервных сплетений);
- невралгии;
- неврит (воспалительное заболевание периферических нервов);
- вегето-сосудистая дистония;
- гормональные сбои;
- гипертоническая болезнь.
Противопоказания
Процедура противопоказана:
- при инфекционных заболеваниях;
- при любых острых воспалительных и гнойных процессах;
- при нестабильности шейного отдела позвоночника;
- при онкологических заболеваниях;
- при грибковых поражениях кожи;
- при серьезных сердечно-сосудистых заболеваний;
- в случае наличия ранок на коже в прорабатываемых зонах;
- при «свежих» травмах шеи и позвоночника;
- при повышенной температуре;
- во время менструации.
Принцип действия процедуры
Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает следующее воздействие:
- расслабляет мышцы шеи и плечевого пояса;
- устраняет болевые ощущения;
- нормализует питание тканей;
- снимает отеки;
- устраняет головные боли и бессонницу за счет улучшения кровоснабжения головного мозга;
- дает эстетический эффект (подтягивает кожу, избавляет от жировых отложений и т.д.).
Также в результате процедуры улучшается работа внутренних органов и общее самочувствие пациента, повышается трудоспособность.
Массаж шейно-воротниковой зоны совмещают с медикаментозным лечением, физиотерапией, лечебной физкультурой, мануальной терапией.
Записаться на массаж Вы можете по ссылке:
#массаж#массажмосква #здоровье #оздоровительныймассаж