В первой части статьи , мы проанализировали 10 наиболее частых причин непреднамеренного причинения боли близким нам людям, но, как я уже говорил, причин может быть гораздо больше и сегодня я предлагаю продолжить наш анализ.
Это может быть связано с вашей потребностью во внимании или c чувством пренебрежения, но вы не в состоянии контролировать сво` поведение. Импульсивность может быть связана с определeнными личностными расстройствами, такими как: пограничное расстройство личности (ПЛР) и биполярное расстройство (БЛР) или СДВГ(синдром дефицита внимания с гиперактивностью).
Вы можете бояться вступать в отношения по разным причинам, например, из-за страха потерять свою свободу или сомнений в том, действительно ли это тот человек, который вам нужен. Вы можете любить этого человека, но все равно чувствовать, что что-то не так. Сохраняя или увеличивая дистанцию, вы можете неосознанно причинять боль своему партнёру.
Когда вы боитесь пренебрежения, заброшенности или отвержения со стороны кого-то, кого вы любите, вы, скорее всего, причините ему боль, чтобы защитить себя. Ведя себя агрессивно, вы можете стремиться привлечь к себе больше внимания и надеяться, что они будут любить вас больше.
Возможно, вы не совсем довольны своими отношениями и чувствуете себя неудовлетворенными или нелюбимыми. Вместо того чтобы честно поговорить со своим партнером, вы пытаетесь манипулировать им, чтобы он оставил вас и сам разорвал отношения. Причинение боли тому, кого вы любите, может быть вашим способом разорвать отношения, которые вы не в состоянии улучшить.
Вполне вероятно, что вы выросли в семье, где конфликты были нормой, и поэтому теперь вы ассоциируете любовь с критикой, спорами и оскорблениями. Ссора со своим любимым человеком - это, возможно, ваш способ проявить страсть и любовь. Не понимая/не принимая такого подхода, ваш партнёр, скорее всего, будет страдать.
Возможно, вы хотите доминировать в отношениях, или вы - Control Freak. Из-за этой нездоровой потребности в контроле вы запугиваете, тревожите и причиняете боль человеку, которого сами же считаете близким и любимым.
Вы завидуете тому, чего добился в жизни ваш любимый человек, и втайне недовольны его/её успехом и счастьем. Ваша ревность может заставить вас обесценивать их достижения или не замечать их. Это может заставить вас причинять боль близкому человеку и привести к разрушению отношений.
Возможно, ваш партнер намеренно или непреднамеренно причинил вам боль, и вместо того, чтобы простить его или прекратить отношения, вы стремитесь отомстить, причинив ему ответную боль. Ваша потребность в мести может заставить вас проявлять токсичное поведение и причинять им ответную боль.
Хотя иногда вы можете обнаружить, что причиняете боль тому, кого любите, не осознавая этого, вы также можете получать удовольствие, причиняя эмоциональную боль своим близким. Вполне возможно, что вы нарцисс и токсичный человек, который хочет укрепить своё эго, унижая других. Причинение боли своим близким может быть для вас стратегией получения контроля и власти в отношениях. Подробнее про токсичность ЗДЕСЬ .
Резюмируем.
Большинство перечисленных в этой статье предпосылок причинения боли тем, кого вы любите, связаны с :
- психологическими,
- эмоциональными,
- личностными факторами,
- плохими навыками общения,
- созависимостью и отсутствием здоровых границ...
но, независимо от причин, первый шаг к тому, чтобы перестать причинять боль тому, кого вы любите, - это признать проблемы внутри себя и начать работать над ними. Наберитесь терпения и поймите, ради чего/кого вы это делаете. Желаю удачи.
------------------------------------------------------
✅Беспокоит качество ваших отношений ?
✅Опасаетесь, что они могут быть токсичными ?
👉Подписывайтесь на мой авторский проект :
❗ PSY-DETOX ❗
Вы получите эксклюзивную информацию, которая не будет опубликована больше нигде, в виде:
- статей,
- аудио и видео подкастов,
- вопросов для самоанализа,
- опросов и упражнений.
▶️ Обновление контента каждую неделю.
▶️ Стоимость ежемесячной подписки от 500 руб.
Нужна доп. информация ?
-----------------------------------------
Благодарю Вас за внимание.
Если Вам понравилась статья - пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app, для записи на консультацию)
psychologu@bk.ru