Вас не оставляют страх и тревога? Попробуйте выполнить несложное психологическое упражнение — вспомнить приятное событие из прошлого и прожить его заново. Что можно вспомнить? Ну скажем, необычный подарок. Уверен, что у каждого человека найдется история о том, как ему подарили что-то нестандартное, неожиданное. А пока вы думаете, я расскажу о необычном подарке, который мой друг преподнес своей жене.
Есть у меня старинные друзья — Сергей и Надежда. Он — предприниматель, она — педагог в средней школе.
И вот в начале весны звонит мне Сергей:
— Лень, ты же сейчас практикуешь как коуч?
— Да, недавно очередной сертификат получил по направлению карьерный коучинг.
— Так это как раз то, что мне нужно. Можешь провести коуч-сессию с Надеждой?
— Неожиданный вопрос.
— Понимаешь, хочу сделать ей такой подарок на 8 марта. Поможешь?
— Серега, дело в том, что человек должен сам хотеть работать с коучем — так сказать, «созреть» для такого общения. Захочет ли Надежда принять такой подарок?
— Не волнуйся, еще как захочет! Она решила закончить свою педагогическую деятельность. Говорит, устала от бесконечных отчетов и проверок. Хочет отправиться в «свободное плавание». Но вот куда плыть, она пока не представляет и ищет специалиста, который поможет ей определиться.
Надежда охотно приняла подаренную Сергеем коуч-сессию. Мы встретились.
— Я устала от обстановки в школе, — рассказывала Надежда. — Куча отчетов, проверки — детей учить некогда. Надоело! Решила уволиться и заняться чем-нибудь другим. Вот только чем, не представляю.
В ходе нашей беседы мы выяснили, что работать с детьми Надежде нравится, она готова развиваться в этом направлении.
— Надежда, а где кроме школы можно заниматься с детьми?
— Можно стать частным репетитором и готовить школьников к ОГЭ и ЕГЭ или подтягивать детей по школьной программе.
— Как ты сама относишься к возможности стать репетитором?
— Я думала об этом, но хочется чего-то другого. Более творческого что ли.
Надежда призналась, что думает о том, как открыть центр детского творчества.
— Мне очень хочется это сделать, но я боюсь, что не справлюсь, что у меня не получится.
Оказалось, что проблема Надежды вовсе не в том, что она не знает «куда плыть», а в том, что она не уверена в своих силах. Над повышением ее уверенности в себе мы и начали работать.
Через некоторое время Надежда сообщила мне, что уволилась из школы и устроилась на работу в детский центр:
— Хочу изнутри посмотреть, как все устроено. Но уже поняла, что здесь совсем не так, как в школе. И это мне нравится.
Поработав в детском центре, Надежда снова появилась у меня. Уверенная в себе, знающая чего она хочет. А хотела Надежда заняться открытием своего центра детского творчества. Она твердо знала, что у нее все получится. А запрос на коуч-сессию был — составить лестницу роста по достижению своей цели. Знаете, что это такое? Как-нибудь расскажу вам и об этом…
Недавно был на открытии центра детского творчества «Надежда». Довольная Надежда принимала поздравления. Сергей подарил ей огромный букет роз. Подошел ко мне:
— Спасибо, дружище! С момента первой коуч-сессии Надежда очень изменилась. Еще бы, нашла дело по душе. Смотри, светится вся.
Мне были приятны слова Сергея, да и вид Надежды говорил сам за себя. А все началось с необычного подарка.
А о каком необычном подарке вспомнили вы? Поделитесь своей историей в комментариях. Это поможет вам и, возможно, другим людям уменьшить свою тревогу.
Для желающих готов провести бесплатную коуч-сессию. Готовы? Тогда жмите на ссылку.
Вам будут интересны публикации:
Как справиться с тревогой. Самые доступные способы
Если вам страшно и тревожно…
Интервью с коучем Леонидом Смирновым
#тревога #страхитревога #чувствотревоги #откудавзяласьтревога #какпоборотьстрах