Мед достаточно часто используется в уходе за телом, и естественно даже в массаже. Массаже лица, массаже тела, рук, ног и даже живота. Конечно же, все и сразу проработать достаточно тяжело. Именно поэтому стоит проработать в начале те зоны, которые нас чаще всего беспокоят. И это такие зоны, как: область живота, область бедер. Это те самые зоны, которые часто за счет малоподвижного образа жизни приходят в изменения. Но, какой вариант медового массажа можно попробовать? И что это дает нам? Будем смотреть.
Область живота и бедер часто приходят в состояние дряблости, теряют тонус, а также мы замечаем деформацию в виде "апельсиновой корки" или как мы еще называем эту историю "целлюлит". Данные проблемы могут возникать за счет малоподвижного образа жизни, длительного сидячего образа жизни. Почему скорость обменных процессов снижается, а отечность области бедер, отложение воды усиливается. Так возникают та самая дряблость в области живота, бедер, мы видим будто бы поправляемся, а также возникают растяжки и апельсиновая корка.
Естественно, чтобы исправить ситуацию нам необходимо ускорить скорость обменных процессов. В результате отечность уйдет, а мы увидим улучшение состояния фигуры и кожи в области с которой мы работаем. Как раз для этого нам и необходим мед. Мед вытягивает воду, ускоряет обменные процессы почему мы видим действительно выраженные изменения в области с которой работам. Уходят растяжки, дряблость, отечность, а также лишние сантиметры за счет оттока воды. И мы будем говорить о варианте медового массажа, но перед тем, как говорить о технике массажа нужно напомнить о правилах, которые стоит соблюдать, если вы начинаете такую практику:
- Вы должны пить достаточно воды.
- Мы наносим увлажняющий крем после медового массажа.
- Мы не едим за 2 часа до медового массажа и 2 часа после него.
- Мед для работы используем натуральный.
При всей пользе о практике стоит поговорить со специалистом. Так как мед может иметь некоторые недостатки.
Как делать массаж медовый для бедер и живота:
Для массажа нам естественно необходим мед, но если вы заметили, что он кристаллизовался, то подогрейте его на водяной бане до комфортной температуры. После этого:
- Берем мед, вы можете смешать его с небольшим количеством эфирного масла ( лимона или апельсина),
- Наносим мед с соблюдением массажных линий. Если это бедра, то мед наносим снизу вверх. Если это живот, то круговыми движениями.
- Когда мед нанесли, то кладем ладони в область коленей и резко отрываем их. Вы услышите характерный "шлепок".
- После чего поднимаем выше, прорабатывая таким образом всю переднюю поверхность бедра.
- Затем прорабатываем таким образом боковые поверхности бедер, заднюю поверхность бедра.
- Если нужно, то также наносим мед круговыми движениями мед в область живота. Руки прикладываем и резко отрываем их от живота. Идем по нему круговыми движениями.
Работаем с медом до тех пор пока он не станет сероватого оттенка или не начнет скатываться. Вы должны ощутить тепло в зоне с которой работаете. Естественно, что никаких неприятных ощущений быть не должно.
А вы делаете подобные практики? Делитесь мнением :)
Что еше полезного и интересного почитать - мои статьи: