Сегодня я хочу пофилософствовать на тему: в чем смысл жизни, — но сделать это не через абстрактные образы, инфоцыганство или через призму совета «вибрируй в такт со вселенной», а с помощью наглядных примеров использования МАК и житейской психологии.
Удивительным образом я столкнулся с инсайтом при просмотре ролика на YouTube. В видео автор разбирал личность Патрика Бейтмана, главного героя фильма "Американский психопат" (2000 г.). Тема самого ролика заключалась в критике общества, которое не замечает происходящего ужаса в упор (психопат Патрик то и дело расправляется с жертвами, особо этого не скрывая, но все так озабочены своим социальным статусом, внешностью, завистью к другим, что не хотят по-настоящему поинтересоваться делами главного героя).
Автор видео только вскользь упомянул, что каждый член общества в фильме носит свою социальную маску: хочет казаться превосходным сотрудником, самым привлекательным человеком и самым умным тактиком в общении. И после этого добавил — смысл жизни таким людям не ведом.
Эта мысль попала мне прямо в сердце и зарезонировала. А что если мы, когда строим из себя тех, кем мы не являемся, ставим во внутреннем мире как бы заслон, препятствующий проявлению нашего смысла жизни? Разве это не очевидная связь?
К примеру, мой знакомый всегда хотел жить спокойно в уединенном домике в горах, не претендуя на широкую известность и большое состояние, но за счет общественного стереотипа в итоге отучился на нефтяника, а по профессии вообще стал предпринимателем в сфере строительства. Реализовал ли он то, к чему его тянуло внутренне? Нет. Зато он реализовал то, к чему его тянуло общество. Я бы не сказал, что этот бизнес ему дорог, но просто сейчас он уже не хочет кардинально менять свою жизнь и довольствуется тем заработком, которым он научился пользоваться. Счастлив ли он? Скорее да, чем нет. Вот только не бизнес наделяет его жизнь смыслом, а его хобби — он варит крафтовое пиво, и вот такая творческая деятельность помогла ему однажды преодолеть депрессию. Понимаете? Пока он не нашёл что-то своё, а следовал за стереотипом успешности, у него развивалась депрессия…
Сейчас многие удивятся, но в категорию стереотипных ценностей я отношу даже любовь, семью, успех — любые ценности по сути, которые в нас культивирует нон фикшн за авторством Сатьи Дас, Курпатова, Джен Синсеро и прочих. Когда человек со сцены или из дорогой книги советует, как быть успешным, или как быть умным, или как правильно любить семью, то это в масштабе аудитории перечисленных выше людей формирует стереотип (то есть, конечно, сама по себе любовь — это прекрасно, но не когда ценность любви навязана за наши деньги). Наверное, многим людям хочется просто получить инструкцию, как надо жить, и это вызвано отсутствием у них смысла жизни. В то же время совет о том, как правильно любить жену смысла в жизнь не добавит. Он только создаст иллюзию, что теперь, когда четко определено, что делать можно, а что нельзя, наконец-то начнётся новая счастливая жизнь, наполненная смыслом.
Это противоречие возникают у многих людей, потому что с одной стороны мы стремимся получить счастье, но с другой мы думаем, что счастье приносит много денег, высокий статус, признание миллионов, огромная власть и все остальное из этой серии. Либо мы думаем, что наши проблемы всегда решит простой совет от Лобковского. К перечисленным целям мы идем так: надеваем маску и соответствуем стереотипу. Мы делаем это годами и десятилетиями, а удовлетворения лично наших потребностей не происходит. Если Вы сейчас думаете: "Эй, я не живу стереотипами и удовлетворяю свои потребности без всяких стереотипных мыслей и советов", — то я рад за Вас — это не про Вас.
Это может распространяться и на ценности, которые на самом деле не Ваши, а только Вашего общества. Например, не каждый мужчина должен жить ради жены и детей. Может быть, он хочет жить ради своего бизнеса, ради своего научного открытия? Но мы все презренно смотрим на него и говорим: "Ну ты и эгоист..." Тогда мужчина заводит семью и делает жене двух детей, начинает «ради них» засиживаться в офисе, чтобы нести в семью деньги. А его мечта угасает, остается нереализованной, и даже попытки прийти к собственному смыслу угасают. Думаете, откуда рост депрессии в обществе, в котором высокий уровень материального достатка? Материальный достаток — это стереотипная ценность, ведь не всем нужно много денег, так как большинство людей даже не знают, куда их вложить.
Поэтому я остановлюсь на том, что смысл жизни в настоящих нас. В том, чтобы не застревать в социальных ролях, не пытаться вечно играть на публику, а в нужный момент научиться снимать маску и спрашивать у себя: «Чего лично я хочу от жизни? Этого точно хочу я?»
Работа с МАК
Я поздравляю всех тех, кто решился задать себе этот вопрос. Наверняка с ответом на него возникли сложности, потому что вот так с ходу определить свой смысл жизни — та ещё задача. Предлагаю обратиться за помощью к метафорическим ассоциативным картам.
Есть замечательная колода на эту тему под названием «Философия»
Изображения карт спокойные, в них нет яркой динамики, суеты и спешки. Нет однозначно позитивных или негативных карт. Колода хорошо подходит для вдумчивой беседы с бессознательным, для спокойного размышления над смыслами происходящего как внутри себя, так и в окружающем мире. Помогает обрести в итоге внутреннюю мудрость, осознать, что на самом деле важно, а что – нет, и раскрыть в себе новые творческие ресурсы.
- Карты можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий. Метафорические карты позволят вам узнать о себе много нового, подчас неожиданного. Нижеприведенные техники работы помогут вам в этом.
Техника «Желания души»
Техника поможет наладить контакт с той частью личности, которую называют душой, выявить свои духовные потребности и обрести внутреннее удовлетворение.
1. Из колоды Philosophy вслепую вытащить карту, отвечающую на вопрос: «Кто я в данный период жизни (или в данной ситуации)?»
Возможные вопросы к карте: Что вы чувствуете, глядя на картинку? Что делает персонаж (или персонажи)? Какой он или они? Что он (они) чувствует? С каким персонажем вы могли бы себя ассоциировать? Как этот персонаж повел бы себя в такой же ситуации, как у вас? Что это может говорить о вас? Вам в этом комфортно или нет?
2. Из колоды вслепую вытащить еще одну карту, отвечающую на вопрос: «Чего хочет моя душа?»
Вопросы к карте примерно те же, только обращаем больше внимания на желания, потребности и устремления персонажа.
3. Совет – еще одна карта из колоды, отвечающая на вопрос: «Как я могу помочь моей душе?»
Результаты обсудить и сделать выводы.
Колода «Философия» на официальном сайте издательства: https://mak.arcanes.ru/shop/51/desc/philosophy
© Иван Чернецкий, специально для Издательства MAK.arcanes